暑い日はなるべく楽をして！

なるべく、火を使わなくても良い料理を！

＊インカのめざめとひき肉の甘辛和え

①インカのめざめはレンジで加熱してマッシュ。
②挽肉も下味を付けてレンジで加熱
③①・②を混ぜ合わせて出来上がり。

＊ツナと野菜のマヨ炒め

新玉ねぎ・ピーマン・ぶなしめじを
炒めてからツナを入れ最後にマヨネーズで
和えて出来上がり。

＊冷奴

＊きゅうりの浅漬け