カロリーオフの食材も！ 2010年06月17日 19時01分40秒 | 洋食 ＊海山のマヨポン和え レンジで加熱した笹かま・ぶなしめじと 戻したわかめをマヨネーズとポンズで和えて♪ ＊骨付き鶏肉と野菜の炊くいたん ＊キャベツとベーコンのカレー炒め ＊きゅうりの浅漬け
