吹雪の日の運転

キンキンに冷えた青空

キラキラの雪

みる景色の澄んだ色も、吸う息の冷たさも、気持ち良い冬



だけど、吹雪の中の運転はあかん。
想像だけで怖くなってあかんと思っちゃう。
これは立派な予期不安。

車のフロントガラスに叩きつけるような吹雪、視界が遮られ狭い車内に閉じ込められる感じが怖い。

自分がそう思うだけで、決して閉じ込められた訳ではないの、分かってる。

自分で自分を追い詰めてるのも分かる。

で、ちびっと分かったことは、その不安が最大になる前に逃げ出さないこと。
なんでもない事を言い聞かせ、その状態に慣れてしまうこと。

それがやってくる不安に勝つ方法。


今日もこれが効いたのかどうだか分からないけれど、ちょっとした危機を脱出！
ともに空も青空に変わった。
私の勝ち！乗っ取られてたまるか！



ちょっとずつ

変わる

必ず

治る

そう信じて。

次は冬場利用する電車に挑戦。

負けんよ！