ゆびが痛みます

今日は久しぶりに晴れたので、これから使う薄い布団を干しています。おっさんです。

ここ一か月ほど左手の人差し指を曲げたときに痛みがあります。
指を触っても痛いところはないのですが、曲げると第１と第２関節の下が痛みます。
朝起きると一番ひどいです。
今のところ生活に支障はないのですがこれ以上痛くなると心配です。
ネットで調べると肩こりから来ていることもあるそうです。
肩こりを軽減する体操をすると少しは痛みが和らぐ気がします。

昔から肩こりはひどいです。最近退職してからネット三昧なので、ますますひどくなった気がします。

学校を卒業したころは肩こりはなかったです。
３０年ほど前仕事で細かい作業を何日も続けたことがあり、その時以来肩がこるようになりました。
また今のようなPCでない時代、まだアセンブラーでプログラムを組んでいる時代に、
いい完成品のキーボードがなく、市販の傾斜したケースに基盤にのったキーボードを組み込んで使っていたことがありました。
今のような人間の動きに合わせた傾斜ではないのでひどい肩こりになりました。
画面を見るたび吐き気がするので、しかたなく画面を消してプログラムや命令を入力し、
画面を表示して入力内容を確認するとすぐに消すということをしていました。
その仕事が終わると肩こりもましになりました。

指の痛みはキー入力が原因かもしれません。
もう少し原因を調べてみます。