ダッタン蕎麦で健康に in 板そば蒼ひ

久しぶりに板そば蒼ひで一人ランチ。

メニューが多くて迷うも舞茸天せいろにしよう！

＋200円でダッタン蕎麦に変更した。

(韃靼そばに含まれる含有量は普通のそばの約120倍。ルチンには毛細血管の強化や動脈硬化の予防、脳卒中の予防に効果があるという研究結果があり、血圧降下の作用も確認されています。また、韃靼そば茶を飲用することで血流が良くなることも確認されています。、、らしい)

茸の沢山入った漬け汁美味しい。

揚げたての舞茸もサックサク。

ルチン効果で気分も上々。

大満足満蔵でご馳走様でした。また行きまっしょい。

2022年読書　忘備録69冊目 伊坂幸太郎　死神の浮力

あらすじ

「娘を殺された作家は、無罪になった犯人への復讐を計画していた。人間の生死を判定する"死神"の千葉は、彼と共に犯人を追うが――。」

話しの展開が遅くてずっとやられっ放しなので集中力が続かず読むのに時間がかかった。

後半にグイグイ引き込まれて読み終わった。

今日はムエタイスクールに行く前に気合いを入れようとムエタイのYouTubeを見た。

新人マネージャーがムエタイの世界王者だったら練習に付き合う具志堅は気づくのか？のドッキリ企画。ムエタイ王者の凄さより、あの年齢で衰えずディフェンス!その後の話しも人柄が良くて好きだなあ。

野球選手で言うと長嶋さんみたいな感じかな。

限りなくやっぱり具志堅さんは強かったんだなあとリスペクトしか無い浜ノミクスにポチ

レストラン・飲食店ランキング

板そば蒼ひ （そば（蕎麦） / 馬車道駅、関内駅、桜木町駅）
昼総合点★★★☆☆ 3.5