あっさり禁酒

無排卵月経にビビッてあっさり禁酒できている私です。

心は依存していたけど体は依存していなかったと言うことね（精神的な依存ていうのが一番やっかいなはずだけど、今回私は不妊ショックで吹っ飛んでしまった）。

禁酒してわかったのは、アルコールを飲まないとなかなか眠れないということです。

ということは、私は思ったよりもストレスフルな生活を送っているのかなと思いました。

仕事も私生活もストレスが全くないと言うわけではないけれど、引きずらずにうまく消化できていると思っていました。

でも結局は、酔っぱらって無理やり記憶から消していただけだったのね。

となると、無排卵月経の原因はアルコールだけではなくストレスも関係していると思われます。

うまく気持ちをコントロールしていかないと。