45分ウォーキング

9月16日（土）

父ご希望の歩きよい靴をしたいと思い
両親連れて、久しぶりに市場へ
いつになく道路が混んでいる。連休初日のせいか・・

なかなか合う靴が見つからない父に
親切な店員さんが
左右それぞれの足に合う靴を探してくれ
ぴったり合って大満足
思いがけずよい靴にめぐり会え：専門家に感謝

土曜夕方のジムには珍しく
ウォーキングマシンが一つ空いている
ダッシュでゲットして
歩き始める。
自分でチャンネルが変えられる専用テレビ付のやつだ
芸能人のダンス選手権に変えて
軽快にウォーキング
いつもなら30分のところ
全選手の踊りを見終わるまで45分
スピードを上げ傾斜までつけて・・
それでも全然辛くない
これってパセリがパワーアップしたせいか
はたまたダンスに気を取られてたせいか
ともあれ進歩ではある。