特技

7月16日（日）

今日の高校生教室
今日のスポーツ：やさしいジャズダンス45分
今日は早代わりの特技が超光りました。
2:00終了後電車で地元駅に到着
　　ジムまでダッシュ
　　受けつけ
　　スポーツウェアに早代わり
2:05ジャズダンスのスタジオに滑り込み
　　”では始めましょ・・脇をのばして～”
　　そのときパセリは
　　みんなと一緒に脇を伸ばしていた

あくあオリジナル

7月15日（土）
水中の格闘技・・かっこいいですねぇ
手刀・裏拳・中段・・名前を聞いただけで強そう

水中だと関節の可動域が広くなるのか動いた後
関節の動きが滑らかになってる気がする

ジ～ャンプ！と叫びながら飛び跳ねる
竹村さんのジャンプの高さと美しさに
見とれながら・・がんばりました

ITは便利

7月14日（金）

杏里が来た
朝から洗濯しながら、ブログ書きながら
杏里を聞いている
図書館のパソコン予約を初めて使ってみた
”AnriのCD届きました”のメールは翌々日入った
図書館は遠くて行きにくいけれど、
届いているとわかっていれば
億劫でなく出かけていける
やっぱりITは便利だ・・今頃一つずつわかってくる

洗濯を干したら
サポートと
エリナさんの送別会（内輪の）いってきま～す
今日は金曜日でジムはお休みだから
ゆっくり

ミキちゃん
受講生さんのトイプードル
おとなしくバッグに入って４時間
いっしょに来ていることに誰も気づかなかった
玄関まで来るとやおらバッグから飛び出して
盲導犬に早変わり　
小さな体で道案内する頼もしさ　
かわいかったぁ

送別会はイタリアン
飲み放題ピザ食べ放題付きのイタリアン
エリナさんは新しい支店からやって来た
なんだか寂しい

今日のスポーツ
が時間通り出発してしまったようだ
バス待ち20分の代わりにウォーキング25分
さすが元気なパセリだ
バスと同時に家に到着
思いがけずスポーツ？できたことと
浮いたバス代が今日のお得ってとこか・・・

第2木曜日

7月13日（木）

今日は第2木曜・・おっとウクレレ教室を忘れるところだった。
月2回のお稽古は、用事が重なると2ヶ月ぐらいすぐ空いてしまう
まだウクレレは私の生活に定着していない

では
ウクレレとスポーツバッグ持って
センターに出かけることにします。
行ってきま～す！
今日のサポートは読み上げだから
ちょっと早く行って予習しとこう

1時

6時半
今日の音楽
パセリさんやめたかと思った～
ウクレレ復帰です
今度は11月の合同発表会に向けて
”バラが咲いた”と”カイマナヒラ”を
練習してました
初めて私の知ってるハワイアンうれしいです
11月の会は平日夜とのこと・・参加は微妙・・だけど

今日のスポーツ
カーディオリセット
リセットは一番やさしいクラスですが
ゆっくり・しっかり・大きく動かせば
とっても良いストレッチ兼エアロビ
30分でもスッキリ

今日のラッキー
私としては一日中・・でも
降り立った地元駅前は大雨が上がった直後のようだ
駅構内の100キンにはまだビニール傘を手に
レジに並ぶ人がいっぱいだ
一日の締めくくり何といっても
バスのラッキーで押さえたい
バス停につくと同時に乗車
今日も

宴会

7月12日（水）夜　暑い日だった

KICK OFF MEETINGの予定がエリナさんの
転勤送別会を兼ねることになってしまった
この支店に来て以来のお付き合い
穏やかでとっても優しいおねえさんだったから
さびしい
美味しいお料理と、美味しいお酒
宴会は楽しくついつい飲み過ぎた

今からジム行きは可能だろうか・・

10時ジムに到着
CAのドラマ見ながらサイクル30分　
この時間はウォーキングマシンもいっぱい。
夜遅い運動の人って多いんだね

静子さんちのブドウ

7月12日朝
静子さん　おはよう！！
今年も静子さんちのプランターには
巨峰が緑色の大きい実がいっぱいついてるね
まだ硬そうだけど・・収穫が楽しみ

シニアの世界

7月11日（火）

久しぶりに昼間のジムへ
いつも楽しい早川さんの
楽々ダンス45分
やさしいジャズダンス45分

楽々は
懐かしのポールアンカ：ダイアナに乗せて
これまた懐かしの振りで踊る
今時の音にはちょっと遅れるシニアも
これにはノリノリだ
ストレッチもYou are my destiny
心締め付けられる歌声
ストレッチにも感情？がこもる・・
シニアにとってはなんとも心地よい

ジャズダンスはマシュケナダ
これまた懐かしい
昼間のダンスはシニアの世界
居心地のよい空間です

高嶺荘

7月11日（火）
高嶺荘今はどんな風になってるのかな？
検索してみたら・・あったあった
ダイビング関係のお宿として

建物も30年前のままのようだ
民宿の裏に瓦葺の母屋があって
混んでるときはここの風呂にも入れてもらった
薄暗い裸電球が下がっているきりで
周りはよく見えなかったが
石作りの迷路のような風呂で
洞窟のようにも思える妙に落ち着く空間だった

時々おかみさんの買い物についていった
公園のそばのたった一軒のお店もちゃんとあるようだ

あのころ色白のきれいなお嫁さんに
赤ちゃんが生まれたばかりだった
隣のダイビングショップのオーナーという方は
この赤ちゃんかご兄弟なのだろう

サンピン

7月10日（月）
開店準備の薬屋さん
半開きのシャッターの隙間から一番に運び出されてきたのは
サンピン、運び出し途中の店員さんにお願い～
懐かしいんだも～ん

昔、何回目かに石垣島に行ったとき、
連休で民宿高嶺荘がすごく混んでいて
”おばあちゃんの実家”という瓦葺の家に泊めてもらった

連続テレビ小説も新聞も一週間遅れという頃のこと
この家もオバアが一人で住んでいて、
何か話してくれるのだが、
ウチナーグチは殆ど分からない。
ニコニコしながら
”サンピン”といってジャスミン茶を何杯も注いでくれた。

このたびペットボトルの説明を読んで分かった
中国語の”香片”シャンピンが訛って
サンピンになったそうな・・

キラキラする底地の浜、
賑やかな熱帯魚の棲む珊瑚の海
いいよね石垣

夜半過ぎむせる様な泡盛の匂いで目が覚めると
オバアの家の酒盛りだった
早口のウチナーグチは一言も聞き取れない　
夜も冷めることのない南の島の熱気、
軒が深く、開け放たれた瓦葺
いいよね石垣

今日のスポーツ
お天気が良かったので一旦帰ってで
スリムボクシング30分
夜風に吹かれながら帰りは気分最高

イタリアだった

7月10日　
おはよう！！優勝はイタリアだった

上川主審

7月9日(日)
時間を間違えてドイツポルトガル戦見逃してしまった（再放送に期待）
カーンと上川さんが見たかった

今日のHPサポート、サーバの故障で延期
データが失くなってしまったかも・・といわれたと心配そうな
大丈夫、ダイジョーブバックアップがあるよ

浅草寺ほおずき市
9日か10日に参拝すると、4万6千日お参りをしたのと同じご利益があるそうだ

今日のスポーツ：キック45分
私を睨みつける？鏡の中の私ツヨソー
キックはいいな
気分爽快

サイクル

7月8日（土）
お絵描き講座、みんなありがとう楽しい講座でした。
プログラムが全部終わってしまったジムに駆けつけ
芸能人ダンス選手権なんか見ながら30分

帰り道ひどかった靴擦れが気にならなくなってるのに気がついた
よかった

Anri オバちゃんもついに踊った

七夕飾り出先で作って送ってみました
サポートの後
オバちゃん5人組みが連れ立って
Anriのコンサートへ
暗転したステージにバンドが一人ずつ登場・・
ついにAnriの影が見えるうぉ～！！
きらきらのスパンコール輝かせてる娘
さわやかTシャツ姿のカップル
若者は立ち上がって、リズムよく、気分よく踊ってる踊ってる
しっとりバラードを挟んで、アップしてくるにつれ
お行儀よく座ってリズムとっていたオバちゃんグループも
一人立ち・二人立ち
CAT'S EYE・・悲しみがとまらない・・となると
たまらず総立ちになってaudienceの動きに同調する(つもり)
若者に混じって十分Annriを堪能できました
みんなありがとう

七夕

7月7日

ビートルズ

7月6日（木）
サポート
ミーティング
プールでウォーキング30分

ミーティングはあんまり愉快じゃなかったので、
ちょっとプリプリしながら歩き始めました。
気づいたらBGMがビートルズ
ワァーオ
俄然元気が出て、唄いながらあっという間の30分ウォーキング
ビートルズはいいね。