それでも納豆食べてます

ダイエットを始めてちょうど2週間が経ちましたので中間報告をいたします。
朝晩食べていた納豆はあの捏造発覚からは夜のみにしています。
運動は軽いダンベルを持ってふみぞー君1000回。
結果、体重に増減　なし～！
2週間前と全く同じでした。途中、1㌔以内の増減はあったのですが、2週間前の月曜日(火曜日から始めましたので)と変わってませんでした。
やっぱり「納豆食べてるから」って安心感で普通に食事して、オヤツまで食べまくってたのが原因でしょうか。
しかし、体脂肪のほうは減ってました。2％減！
こちらも上下はありましたが、とりあえず減ってきてるような気がします。
これは運動のお陰かな？筋肉がついたのかな？
でもまだまだお腹の脂肪はたっぷりついているので明日から腹筋運動をプラスしようかと思います。

たったの2週間ですから大きな成果は期待してませんでしたが、それにしても増減なしってのはガッカリです。
納豆に頼ってた自分がおバカでした。
もう2週間頑張ってみます。