舞鶴の（プチ）山岳コース

日曜日、本日こそロード車に乗って脚をつくるんだもんね。
６時に起床して、ローソンにＩＮ。
ソーセージパン・ジャムパン・野菜ジュースを購入。
自宅に戻ってパクパクと食し、タイヤの空気圧調整。
そして、問題のお着替え！
しっかりとノーパンでレーサーパンツをウエル亀にフィットさせました。
ビンディングシューズ・ヘルメット装着で準備完了。

院長先生と７時半に５条海岸のローソンに集合約束してるのですが、
まだ時間があるので、フェリー乗り場を周回してＵＰ。
約２ヶ月ぶりのロード車なんで緊張します。
ローソンで先生と落ち合い、大浦半島を目指しました。

今回は初っ端からハイペース走行なんです。
ここ最近、赤い自転車に乗ってる時はギアを２・３枚重たくしていた効果が現れましたね。
海岸線を先生と引っ張ったり、引っ張られたりしながら親海公園に到着。

タイムはいつもよりかなり早い。
ここからが今回のメインイベント、山岳コースに突入。

ひさしぶりに多禰寺にむかってヒルクライム。
う～ん、ツールではこれぐらいの高度で山岳コースといえばヨーロッパ人に大笑いされる。

ヒーハーと登り開始してると、先生が先行してちぎれてしまう私。
２ヶ月間乗ってなかったのよ、と言い訳しちゃいましょう。
これでは今後が思いやられる、絶対に減量して脚をつくると心に誓う。（インデアン嘘つかない）

待ってよ、先生・・・と、なんとか追いつくと、

ゲゲゲの女房！！
土砂崩れ＆道路が無いじゃんか。

画像ＵＰした、多禰時→の看板のところに＜通行止め＞とフェンスがあったのですが、
車の事だろう？自転車１台分は走行できるハズッと解釈した我々の痛恨のミス。
ここから、登ってきた道を引き返す。

またしても、先頭を交代しながら海岸線を高速走行。
３０キロ台前半で走行してると気持ちいい、単独ではこの速度維持は難しいのよ。
ひさしぶりなので、疲れましたが２ヶ月のブランクも何とか修正できそうです。

集合場所５条のローソンで解散となりました。
先生お疲れさまでした、また一緒に走行してくださいね。

午後１時から、昨日とおなじく超プライベートな用事があるのです。
それまでに祖母宅で昼食（ソバだけにしました）・洗濯（自転車ウエア＆小物）。

今回、卸したばかりのジャイアントのウエアを干した画像。
短時間走行でしたがしっかりと両腕が日に焼けてしまいました。
ノーパンでも亀さんは大丈夫でしたよ。
舞鶴のマダム達心配させて申し訳なかったね。
遠慮せずにノーパンウエル亀を触りにきてください。お待ちしております。

プライベートな用事の後は、時計博士と合流。
シオミさんでゆうさく腕時計のベルト交換。（後日、ブログＵＰ）
ラポールで時計博士とアロマオイル＆入浴剤をモホモホと検分。（絶対怪しい）

夕方は、水槽博士と合流。

いつもの海岸でまったりする。

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早起きしたので、一日が長い。

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思ったより、自転車の脚が落ちてなくてホッとしました。


しばらくは日曜日、早朝練習しましょう。

疲れたので早い時間ですが、おやすみします
ではでは・・・・。