朝食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
サラダ（レタス、トマト、トッピング、シーチキン）
隣の町内にある洒落たカフェの焼き菓子。
昼食：即席ラーメン（凄麺 和歌山 中華そば）。メンマ。
夕食：ヒガシマル ちょっとぞうすい（具：しめじ、えのき茸、人参、油揚げ、冷凍えび、溶き卵）
西友の鶏の唐揚げ
西友のスパゲティサラダ
ビール2本、冷酒浦霞
午前中間食：隣の町内にある洒落たカフェの小さなクッキーとコーヒー（砂糖入り）
午後間食：証券会社の手土産のクッキーとコーヒー
夜間食：アイスクリーム MOW
酒：ビール2本、冷酒浦霞
際立った運動：
庭仕事：外回りの箒掃除。まだちいさな葉っぱが沢山落ちている。
その他軽作業：
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今日はいわゆる本業の仕事はない。通帳の記帳に行くつもり。あと、空き缶の処分。
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空き缶は西友の回収ボックスに入れた。午後、証券会社の担当者が訪問する。またなにか売り込むつもりだろう。最近、投資には積極的な興味が薄らいでいるので、聞き流すことにする。