朝食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
篠島のしらす
もずく三杯酢
コーヒー（砂糖入り）
昼食：毎日おいしいローストアーモンドミルク
井村屋のチョコえいようかん
夕食：市内の焼き鳥屋Dで焼き鳥その他をいただく（串はなんやかんやで9本。あと、しらすおろし、ポテトサラダ、もろきゅう、どて、キャベツ（これは付け出し））
午前中間食：なし。
午後間食：なし。
夜間食：帰宅してから日清のカップ麺。加えてビール。
酒：生大一杯。冷酒（一合）、缶ビール１本。
際立った運動：自宅から焼き鳥屋Dまで徒歩４０分。
庭仕事：外回りの箒掃除。垣根の剪定。
その他軽作業：なし。
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70年代、80年代の音楽はやはりいい。
散歩や仕事、用事の合間に音楽を聞くが、クラシックを除けばやはり70年代、80年代の音楽がほっとする。余計なストレスがなくていい。
具体的に言うと、ABBA、カーペンターズ、Earth, Wind & Fire、ビジー・ジョエル。そして勿論マイケル・ジャクソンもいいが、彼の音源は持ってないので普段は聞けない。
どれも村上春樹を拷問するときにぴったりの曲だろう。おっとホセ・イグレシアスを忘れてはいけない。
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今知ったけど、ウイーンでテロがあった。銃乱射で7人死亡とのこと。
今年はベートーヴェン生誕250周年ということで、久しぶりにウイーンに行きたいな、とつい先日思ったばかりだ。
ずっと昔、学生の頃の欧州旅行でもザルツブルグまででウイーンには行ってなかった気がする。その後、社会人になってから、アメリカ留学中に再度欧州旅行をしたが、その時に寄った気がする。しかし記憶違いかもしれない。
今欧州はコロナやテロで大変なことになっているが、日本で聞く限り、オーストリアでは大した騒動が置きてないので、コロナさえ消えれば、まずはウイーンに行こうかな、と思っていた次第だ。
もう行くところがなくなった。残念。やはり国内旅行に絞るか。
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市内の本局に行ってメルカリを出品してきた。早く用事は済ませたいからね。その後、いつも息子が乗っている車を洗車。社内に香水が漂っていて、気持ち悪い。
金曜日に仲間が集まる。そのときのバーベキュー用の鶏肉が届いた。このまま冷凍するか、冷蔵庫に入れるか、ちょっと悩む。
今日はいい天気だ。垣根の剪定をするか。
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仕事が一つ片付いた。本来木曜日納品の仕事だったが、再委託先のパートナーが早く納品してくれたので、私からクライアントへの納品も今日片付いた。昨日も一つ仕事が片付いて気分もよかったので、今日はダイエットの日だが、休日ということもあるので、市内の焼き鳥屋で一杯することにした。
いつもはバスで行くのだが、歩けば少しでもダイエットに寄与できると思い、自宅から歩いた。
普段なら１時間程度だが、今日は早足で４０分ほどで着いた。新記録だ。