Wii Fitって、結構面白いですよ。

当方は正月から運動に明け暮れています。
カラダ、マジ痛いっす・・・T_T。

年末に到着したWii Fit。これ、ハマりますね。

思ってた以上に箱がでかく、重いです。ネット通販で購入して正解でした。
これをアキバから持って帰るの、ちょっとヤダ・・・^^;。

バランスボードの役割は、通信機能を持った体重計みたいなものですが、載った時
に重心位置が測定できるような仕組みになっています。これによって、重心バラン
スを利用したゲームができたりします。

バランスボードは単三乾電池4本で動作します。稼働時間は60時間ほど。短い？長い？
ここに、Wii本体と接続するためのSyncボタンがあります。（初回設定のみ）


ゲーム内容は、体重とBMI測定・管理からはじまり、ヨガ、筋肉トレーニング、有酸
素運動、バランスゲームからなります。BMIの目標と期間を決めて、それに向かって
トレーニングしていく・・・みたいな感じ。
データは本体メモリに記録されていくので、管理がラクです。グラフもでますし。
ヨガや筋トレは男性もしくは女性のトレーナーが親切に指導してくれます。
ゲームやトレーニングは最初からすべての種類ができるわけではなく、運動の種類
や時間をかさねていくごとに「運動貯金」が貯められていき、一定程度たまると新
しいゲームやポーズ・トレーニングができるようになります。

全体的に見ると、かなり凝ったつくりになってますね。プレイヤーにやる気を起こ
させる、途中であきらめさせないという配慮が実にすばらしいです。

当方がハマッているのは、有酸素運動の中のジョギング。実はこれ、バランスボー
ドを使わないもの。Wiiのコントローラをポケットに入れるか、握ったままその場で
ジョギングします。
ジョギング中はプレイヤーの前をペースメーカーみたいなCOMキャラクターが走りま
す。途中でプレイヤーに対して笑顔で手を振ったりと、ここでも気を使ってますね。
最初は短い距離（約2分くらい？）しか選択できませんが、やっているうちに長い距
離（約4分）や島一周（約10分）、それに慣れると「ながらジョギング」（リモコン
から音が出るようになり、画面を見る必要がなくなるので、違うチャンネルに切り
替えて、TV番組を見ながらジョギングできるもの）が選択できるようになります。
ながらジョギングは10分、20分、30分が選択できます。結構キツそう・・・。

どのゲームもそのやり方によって結果が表示されますが、ジョギングに関しては
いかに安定したペースで長く走ることができるかというところにあるようです。
島一周を選択した当方の結果は以下のとおり。

ロケット燃焼級ですか・・・^^;。

参考までにあまり興味のないヨガをやってみたところ、なぜか結果は「ヨガマスター
級」でした・・・。

雨の日でも室内で手軽に運動できるのはいいですね。やっててすごく楽しいですし、
ゲーム的な要素もかなりあって、家族みんなで楽しめます。これはおすすめ！
あ、バランスボードの上でジャンプしたりできませんので、小さいお子さんはダメ
かも。あと、体重は136kgの方までみたいです。

ジョギングやりすぎて、ふくらはぎが筋肉痛。あと、腹回りのぜい肉がついている
ところ。その場ジョギングなので上下の揺れがはげしいのか、結構痛くなってます。