停滞期脱出？

昨日の話です。
運動を続けているにもかかわらず、年始からずっと体重に変化が無くて、
「面白くないなぁ～」
と思っていたのですが、昨日朝トレ後に「ん？」ということが。

少々汚い話ですが、しばらくなくなってしまっていた汗のニオイがちょっと復活
してきた感じが。あら、また老廃物が出るようになってきたかな？変なもの食
べてないんだけどな・・・。当方の作る野菜スープが原因とか？

で、昨晩のこと。
いつものようにWiiでその場ジョギングを30分X2本。手にはいつものダンベル
ではなく、昔懐かしいパワーリスト（おもり入りバンド）を手首に巻いてました。
ダンベルよりやや軽いのか、それでも結構汗をかきましたね。朝と同じように
やはりちょっとニオイがします。

シャワーを浴びてスッキリしたあと、体重計に載ったらいつもよりやや体重が
落ちてました。晩御飯は
・失敗作の野菜スープの残り
・大根の味噌汁（野菜スープの隣でかなりおいしそうに鎮座していたので・・・）
・わかめときゅうりのサラダ（小鉢に大盛）
・明日の朝用に作ったやや成功作の野菜スープ
　（キャベツ・にんじん・たまねぎ・ベーコンの組み合わせ。これはうまかった。）
・コロッケの中身だけ1個分
それと小さなチョコレート1枚。野菜スープといっても、スープというより「温野菜
盛りだくさんどんぶり」みたいな感じですから、まったく空腹感はありません。
というか、食べ過ぎ^^;。にもかかわらず体重が落ちてる。
「・・・？」
明日の送別会にとかばんを変えたり靴を磨いたりと準備し、いつもより遅い1:30
頃就寝。

今朝のこと。
やってもた～。朝寝坊で5:45に起床。こりゃ朝トレはショートコースで行きましょ。
ショートコースは普段の1時間コースから一部区間を割愛した約45分のコース。
（本来はこちらが歩きのノーマルコースだったのです。）
いつもより余計に時間を気にしながら、ガシガシ走りました。普段に比べて距離
が少ない分、汗のかき方も少ないです。なんか中途半端だけど、時間が無いか
らしょうがない。

体重計に載ってみると、感覚的には「ガタン」と減っていました。ゴハンが食べら
れなかった時でも体重が減らなかったので、今朝の結果は喜ぶ前にびっくりです。

体重が減らなくなってからおおむね20日が経過。
これはもしかして「停滞期」脱出ですか？