まさか、昼から雨が上がるとは・・・？！
雨が降っても、走る用意はしてきている。
他の駅伝チームから、「３００ｍのインターバルをやるよ！」っと、
声を掛けられたが、ロングジョグをやるので・・・！ ゴメンねー！
また誘ってくださーい！
２．２ｋｍの外周を、８周ジョグ。 （Ｔ田キャプテンは、２周かな？）
１周目 １１分４３秒 走り始めはスロージョグ
２周目 １１分０４秒
３周目 １０分３５秒 いつものペース
４周目 １０分０９秒 ペースを上げていないのに速いな～
５周目 ９分５６秒
６周目 ９分４４秒
７周目 ９分１７秒 ペースアップ
８周目 ８分５５秒 ペースアップ
Ｔｏｔａｌ １時間２１分２６秒 ４′３７″/ｋｍ
昨日休養したから、調子が良かった♪
