トライアスリート ペガサスで～す♪
ヤバいよ！ヤバいよ！ヤバいよ？
木曜日ぐらいから体調が悪い(^▽^;)
朝起きたら、喉が痛いし、身体がだるいぞ？？
熱測ったら、36.8度？
昼ぐらいになったら、38.6度？？
マジヤバい(;^_^A
ちょうど冷却シートの在庫が１袋あったので、
まずは頭に貼り、ビニール袋に氷を入れて
胸の辺りを冷やす。
薬が無いので、ロキソニン(効くのか？)
マジ身体がだるいので横になる。
夕方起き上がりトイレに行くとよろける？？？
あぁぁ～ふらついているよ。
熱測ると、37.4度と少し下がってはいるけど、
ムチャだるい！
金曜日になると、ちょっと回復するが練習はしません。
本日土曜日は、喉の痛みも取れ、熱も平熱になりました。
ちょうど台風が来ていたので、練習出来なくても
焦りはありませんでした。
明日は、愛知県に直撃ですが、スイムはやります。
今日で８月も終わりですね。
昨年同月と練習量を比較します。
▼今年８月スイム25km(昨年８月35km)
▼今年８月バイク1065km(昨年８月800km)
▼今年８月ラン135km(昨年８月110km)
今年はスイムが少ないですね。
伊良湖トライアスロンまで１週間ですが、
ピンポイントの練習を取入れて調整します。
