今日のコースは、昨日のコースをちょっと伸ばした感じかな？？
本宮の湯⇒湯谷温泉⇒鳳来寺山パークウェイ⇒鳳来寺山表参道
⇒川売（かおれ）⇒四谷千枚田⇒鳳来寺山表参道⇒
鳳来寺山パークウェイ⇒湯谷温泉⇒本宮の湯までの約１００ｋｍ！！
本宮の湯を出発してすぐに太ももが筋に苦痛なのとケツが痛い(^_^;)
R１５１バイパスに出るとゆるい向かい風に向かって走ります。
これは帰りは追い風になり、疲れた身体にはいいなぁ～っと思いながら、
ペダルのケイデンス（ちょっと専門用語）を気にしながら走ります。
どのように注意して走るかと云うと、トルクで走ると踏み込みが少ないと
全然失速してしまうスピードで、ギアを一つ落とす（上げるor軽くする）と
回転（ケイデンス）が上がります。
スピードは、２～３km/h遅くなりますが、脚への負担は軽くなります。
マラソンのロードレースだと高低差が低いのでそのまま走れると思いますが、
今回のコースは山奥に入って行くので、脚に負担が掛からないようにしました。
１時間ほどで湯谷温泉に着き、そのまま鳳来寺山パークウェイを登ります。
（昨日は、鳳来寺山スカイラインと書きましたが、間違いです）
県道２３号線を北上して行くと、ロッククライミングが出来る「やまびこの丘」を
過ぎて行くと、海老交差点に差し掛かりそのまま道なりに左へ曲がってけど、
間違ったかもと思い、携帯を出して確認します。
現在地はすぐにわかりましたが、老眼の為どこに向かうかわからなくなった。
その時！？、数名のサイクリストがさっきの交差点を真っ直ぐに行くので、
すぐに追いかけて聞いてみました。
「千枚田に行きたんですが、このコースでいいんでしょうか？？」
「私たちも千枚田に向かっていますので、たぶん大丈夫かと思います」
「私も初めてなので、よくわかりませんが、先頭を走っている人が知っています」
なので、先頭を追いかけて聞いてみようとペースを上げるけど、段々と車が
停車していて人がたくさん歩いているので、先頭を見失ってしまった。
ここは、川売（かおれ）と云う有名な、「川売の梅花まつり」をやっていました。
ちょうど最高の時期に来たみたいです。
そのまま道を登って行くと、段々と狭くなって来て、斜度も急になり、
一山越えそうな感じになって来ました。
上から犬を連れている人が来たので、千枚田の事を聞いたら、
違うみたいでしたね(^_^;)
このまま登って行くと、棚山高原へ出るみたいでした。
千枚田までの行き方を聞いて、来た道を下って行きます。
もう一度県道に出て少し走ると看板がありました。
千枚田を下から写真を撮る♪
奥三河パワートレイルのエイドは、棚田の一番奥になります。
この棚田を登って行きましたが、最終兵器のインナー＆２３枚歯を
使わなければ登れないほど、キツイ登りでしたよ。
棚田の上からみた写真です。
奥三河パワートレイルの試走をしていた人がいましたね。
昨年、ここのエイドでリタイアしたそうで、今年は絶対に完走すると云っていました。
お互い、頑張りましょうね☆彡って、３０分以上話し込んでしまったよ！
ここまでで、約５０ｋｍの道のりです。
帰ります。
腹が減ったので、鳳来寺山表参道の茶店で、五平もちを頂く。
いつもの、くらがり渓谷の茶店の五平もちとなんか違うな！？
こちらのほうが、ちと柔らかくボリュームが少ないです。
私は、ちと硬くボリュームのある「くらがり渓谷」の五平もちが好きだなぁ～♪
写真の見た目じゃわからんよね？？
厚みが違うんですよ♪
ま、それはどうでもいいか？？？？？
帰ります！
鳳来寺山パークウェイを登って、湯谷温泉側に行きます。
今日はどうしようか？
澤田屋に寄ろうか？？
コンビニで「辛いチキン」の看板があったので、コンビニに寄ろうか？？？
それとも、新城IC前にある「もっくる新城」道の駅で、
ソーセージでも食べようか？？？？
澤田屋に寄らず、コンビニに寄らず、もっくる新城に寄ったら ・・・ すごい人！！
結局、食べずに帰りました。
帰り道は、また向かい風(^_^;)
本宮の湯も混雑していて、ゆっくりと入れない(^_^;)
レストランは空いていたので良かった。（１６時頃）
今日は初めての、ミックスフライ定食を食べましたが、隣で食べていた
ラーメンと唐揚げがすっげー！美味しそうだった♪
