水泳練習

今日も水泳の練習！

まだ足が治らなく実業団に入っていた人に相談したところ、２ヶ月は長いな～！
踵が疲労骨折していないの？
と、少し心配させるような言葉！？
水泳練習後、整形外科に直行！
骨には異常が無く、「足底腱膜炎と診断」。
もういい年なんだから、ほどほどに！と言われた。
（そこの先生とは娘と同期の子がいる為、もう７年の付き合いになる）
先生の所に行くときは、だいたい練習のやり過ぎで故障したときに行く。
オーバートレーニングには気をつけよう！！