半田市民マラソン大会（５ｋｍ）に参加してきましたー♪
雨が降るかとヒヤヒヤしていましたが、晴れ男のペガサスは健在で、
曇っていたが全然雨が降る気配がなく、湿度の高い中でのレースになる。
今回から近くに駐車出来なくなりシャトルバスで会場まで移動！
なんとシャトルバスの中で偶然にもドバヤイＳ川先輩と遭遇でーす♪
先輩は１０ｋｍに参加で、いつも３３分ぐらいで走るツワモノです。
今回も奥さんと参加でした。
奥さんもドバヤイ人で、年齢は云えませんが、いつも入賞しています。
一緒に陣地を取っていると、来ましたー☆
４０代でいつも入賞している、Ｋ林さん☆（ニックネームを忘れた！）
イキナリの「ファイトー！一発～♪」では、誰も乗ってこなかった～！
Ｋ林さん、あなたは知っているんだから・・・ちゃんと乗ってきてよー（激怒）
ま、それほど怒っていないけど、今後の付き合いを考えさせてください。
それはさておき、今日の開会式には、吉田沙織選手が来ていましたよ☆
開会式とジョギング部門と一緒に走ると書かれていたが ・・・ ！？
ジョギング部門のグランド（２００ｍ）だけ走って、帰っちゃったぁー！？
前置きが少し長くなってしまいましたが、今日の５ｋｍをどう攻めるか？？
ここのコースは最初1.5ｋｍぐらいまで下り基調で走り、その後１ｋｍ
ぐらい平坦な所を走って、1.5ｋｍ登って、５００ｍ下って
５００ｍ登って競技場に入りゴールになります。
今回は最初のツッコミを止めて、最初の１ｋｍ＝３３０ペースで走り、
後半のペースダウンを抑えながら走る計画でした！？が、
入りが遅く、最初の１ｋｍ＝３３７で入ったので焦ってしまい、
次の２ｋｍ＝３２３で挽回したのが不味かった～！！（気づいていない）
気持ち的には全然挽回するつもりが無かったが、自然と一人またひとりと
かわしながら走っていました。
2.5ｋｍぐらいから登りが始まって来ても、次々と抜いて行けるので、
今日の自分は走れていると錯覚を起こしていることさえ、わからんかった～！！
３ｋｍ地点ではラップボタンを押すけど、調子がいいと勘違いしているので、
タイムをみていない。
４ｋｍ地点でラップタイムを見て、去年は4分掛かっている所を今日は
キロ３５２で通過しているので、またまた走れていると勘違いをする。
ラスト、グランドに入って来て、ゴールに置いてある時計を見ると ・・・ ！？
18分25秒 ・・・ 26秒 ・・・ 27秒 ・・・ 28秒 ・・・ ？？？？？
前半抑えて走っていたので、後半はそれほど限界になっていなかったが、
ペースは全然遅かったみたいだー！
先月の豊橋みなとマラソン１０ｋｍの、５ｋｍ通過タイムより遅い。
マジかよ！
たしかに半田のコースはアップダウンがあるけど、タイム的には平坦と
同じで走れている。（過去3年間のタイムがそうである）
じゃぁー、今年は全然スピードが出なく遅いって事か？？？？
なんかガックリしちゃうなぁ～！
こんなタイムで入賞出来たなんて云ったら、サギだ！サギだ！サギだー！っと、
云われても仕方が無いか。
今回の走り方をしっかりと反省して、同じあやまちを犯さないようにします。
心拍数グラフを見ると前半にサボって走っているのがわかります。
２ｋｍぐらいまで全然余裕で走って、ちょっと後半をガンバったって感じです。
時間表は以下のようになっています。（反省）
サギ！と云われても、入賞は入賞でーす♪
で、同じ会社のＫ林さんはもちろん？入賞？？
出来んかったぁ～！？
うっそっだぁ～！
17分20秒切っているのに、入賞出来んかったぁ～！
今年の４０代は、ドバヤイ人が沢山参加していたのか？？
年々参加するのも大変な世の中なのに、入賞も簡単に出来ない世の中に
なりつつある今日この頃です。
来週は、大府クォーターマラソンに参加しまーす♪
