ペガサスの挑戦は続く♪

やっちまったー!

やっちまったーシリーズの登場でーす♪

 

今日、金曜日は定時の日なので走る時間があります♪

 

仕事終わりにすぐグランドに向かい、クロカンコースを走ります。

 

今日は親指に負担が掛かっている感じのナイキスピードゲージで練習です!

 

シューレースの締め方が悪いのか?

 

キツメにシューレースを締め、ジョグを開始したが ・・・ 10kmぐらいから違和感出てきた。

 

カカトに靴ズレの感じが出てきたので、走るのを止めようかと思ったが、

 

時間に余裕があるので、まだ走りたい気持ちがあった♪

 

ここのクロカンコースは、ウッドチップで出来ているので、素足でも走れるかも??

 

写真は出来たての頃なのでウッドチップがきれいですが、調子にのって走っていると、

 

小石が足の裏に突き刺さってしまったー/(-_-)\

 

靴を履いているときは4分50秒ぐらいで走っており、素足になったら4分30秒と

 

ペースが上がり調子に乗り過ぎたのも失敗の元ですね(^_^;)

 

それでもフォアフットで走れているから、ペースも上げて走れたのかもしれない☆

 

今度は、テーピングをしてでも素足で走って、足裏を強化してみようと思う(*^^*)

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