やっちまったーシリーズの登場でーす♪
今日、金曜日は定時の日なので走る時間があります♪
仕事終わりにすぐグランドに向かい、クロカンコースを走ります。
今日は親指に負担が掛かっている感じのナイキスピードゲージで練習です！
シューレースの締め方が悪いのか？
キツメにシューレースを締め、ジョグを開始したが ・・・ １０kmぐらいから違和感出てきた。
カカトに靴ズレの感じが出てきたので、走るのを止めようかと思ったが、
時間に余裕があるので、まだ走りたい気持ちがあった♪
ここのクロカンコースは、ウッドチップで出来ているので、素足でも走れるかも？？
写真は出来たての頃なのでウッドチップがきれいですが、調子にのって走っていると、
小石が足の裏に突き刺さってしまったー／(-_-)＼
靴を履いているときは４分50秒ぐらいで走っており、素足になったら４分３０秒と
ペースが上がり調子に乗り過ぎたのも失敗の元ですね(^_^;)
それでもフォアフットで走れているから、ペースも上げて走れたのかもしれない☆
今度は、テーピングをしてでも素足で走って、足裏を強化してみようと思う(*^^*)
