ペガサスの挑戦は続く♪

駅伝練習

駅伝

2008-08-16 16:12:00

８月８日から、左足のかがとの辺りと言うか、
土踏まずが痛い！(￣Д￣；；
夏季連休に入ったので、１週間走るのを止めているが、
まだ直らず！
１５年ぶりに始めた駅伝！
やっとそれなりに走れるようになってきたのに！
本番は１２月なので、来週から慣らしを始めようー！

コメント

ゆき [2008年8月16日 19:14]: こんばんわ。走りすぎでしょうか。痛みが続くと心配ですね。安静にして治してください！
gonzoh_c [2008年8月17日 21:29]: こんにちは
足底筋膜炎ぽいですね、私も一度なりました。
１ヶ月くらいで治ったと思ったけど、歳をとってから、キツイ練習をするとなりやすいみたいですね、瀬古選手もこれになってました。
でもいつかは治ると思います。
pegasus [2008年8月18日 20:32]: ゆきさん、こんばんは！
こんばんわぁo(^-^ o )(ﾉ ^-^)ﾉゃぁゃぁドモドモ♪
イッテQ　イモト風のあいさつ♪知ってるかな？

走りすぎとは思っていませんが・・・・！
なんせ歳を取ってからのキツイ練習は、シンドイです。
今から安静にして治している暇がない！
８月の終わりには、８時間耐久走があるのです。
１チーム何人でも参加できるのですが・・！
私が絶対出なきゃいけないわけでもないが・・！
ゆきさんの云う事を聞いて安静にします。
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v
pegasus [2008年8月18日 21:00]: gonzoh_cさん、こんばんは！
足底筋膜炎ですか？
とりあえず調べて見た所、かかとから母子球までのをつないでいる丈夫なひも状の組織が炎症を起こしたとのことでした。
対処方法が書いていましたので今日から始めます。
v(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v