とれ～るランナー ペガサスで～す♪
年末に向けて最後の最後の走り納めです。
滝頭山・衣笠山のトレイルコースを３日連続で走る。
▼コースは沿面距離約１３ｋｍのコースになります。
１日目；２°０８′４４″ Ave１０′３１″/ｋｍ
２日目；２°００′５８″ Ave ９′５８″/ｋｍ
３日目；１°５６′４５″ Ave ９′３７″/ｋｍ
このコースは、程よい起伏がありペースを上げようと
思えば上げれるし、歩こうと思えば歩けるけど、
上を見上げれば坂のてっぺんが見えるので、
ついついがんばってしまうコースなのです(笑)
▼今年最後の富士山も衣笠山から見えました☆彡
３日目の走り始めは菌に苦痛がひどくて、
全部歩こうかと思うくらいの辛さでしたが、
ケガでは無いので身体が暖まるまでは我慢して走り、
その後は快調に走れました。
昨晩寝た時、菌に苦痛で足指が攣り飛び起きたよ(;^_^A
地元田原の冬は風が強いので、
このコースを走る事が多くなりそーだ。
