とれ～るランナー ペガサスで～す♪
次に参加するトレイルの為、
ニューコースを模索しました。
今度参加するのは、
「モントレイル戸隠マウンテントレイル」です。
ロング２０ｋｍに参加ですが、
トレイルのレースって、何を基準に考えるのか？
ペガサスの場合は、距離と累積標高を基準に考えます。
新城トレイル１１ｋｍですと、累積標高＝1317ｍ！
練習で登った滝頭山・衣笠山のワンコルートが、1318ｍ！
ほぼほぼ一緒な感じでした。
この距離に対して累積標高が多いのはキツイレースですね。
で、次の戸隠トレイル２０ｋｍは？？？
距離が２０ｋｍに対して、累積標高＝980m？？？？？
間違って無いよな(;^_^A
なので、今回は新城トレイル１１ｋｍに対して使った
わんこルートを使いながら戸隠トレイル対策を考えました。
戸隠では、最初2kmぐらいまで若干のアップダウンがあるが
走れるコースになっており、その後トレイル区間に入り
激登りルートで約400m一気に登る。
2km進みながら400m登り、
2km進みながら400m降る。
今回はいつも使うジムからスタートし、約2km進んでから
田原蔵王山250mへ直登出来るコースを使います。
標高は少ないですが、直登出来るので良い感じだと思います。
その後は、2.5km進みながら250m降るって感じです。
その後はわんこルートへ進み走ると、沿面距離＝22.2kmになります。
ジムから蔵王山経由滝頭山・衣笠山のわんこルートを使うと、
累積標高＝1593mになります。
所要時間は？？？
蔵王山降りでバイク友さんと出会いしばらく雑談してたので、
今日の所は参考記録となります。
もう少しこのコースを使ってみると、
所要時間がわかり、戸隠での予想タイムも出来る事でしょう☆彡
蔵王山山頂のトイレ？
最高ですよ☆彡
女性用トイレも気になる所ですが・・・(笑)
藤尾山ってとこがあり、そのから少し降った所にも
良い休憩場所があります。
景色は、まぁまぁ～かなぁ～www.
あと、滝頭山下にあるブランコの木？
制限重量が上がってました(笑)
最後になりますが、Stravaアプリとの連携が出来ました☆彡
これで、こそ練できなくなりました(;^_^A
