スイマ~ ペガサスで~す♪
記録に残らないから記録します???
スイムって、記録に残らないんです。
時計をして泳げばラップ回数とタイムが記録されますが、
時計禁止なんですよ。
スマートウォッチならいいと云うけど、
スントの時計はちょっと大きめなので
ダメ見たいですね。
人にぶつかってケガをさせちゃいけないって事は
わかるが、スポーツ用時計でケガするか???
って、自分勝手な事を云っていてもね~(;^_^A
午後からジムへ行き泳いできました。
レッスン後、だいぶ気持ちよく泳ぐことができ、
最低でも1時間泳いでいます。
泳ぐときは、プール設置の大型時計を見ています。
おおよそですが、50m=70″ぐらいで泳いでいます。
だいたいですが、3600/70=51.4x50=2571m
80″だと、3600/80=45x50=2250m
2300mぐらいは泳いでいます。
あと、記録に残らないのが、固定ローラーですね。
自転車を固定ローラーに固定して練習してます。
モニターがありますので、記録は出るんですが、
どこにも記録されませんので、紙に書いていますw
今時?アナログか??w・・・大事ですwww.
今日は風が強くてね(;^_^A
午前中は固定ローラーに乗りました。
時間=1時間
距離=27.67km
消費カロリー=527kcal
Ave=27.5km/h
手書きで記録しますw
あと、止まると見えない、走っている時だけ見える、
表示を見てないといけない、watt=運動強度があります。
覚え書きの為記載します。
26km=110w
27km=120w
28km=129w
29km=139w
30km=147w
*表示条件として、登坂負荷:勾配を掛けない
持っている固定ローラーは登坂負荷を掛けれます。
傾斜レバーで8段階の操作が可能です。
*8段階(0%1%2%3%4%5%7%10%)
この登坂負荷を掛ければ、運動強度も変わっていきます。
なかなかこの固定ローラーを使い切っていません(;^_^A
最後にもう一つ、
ラン友さんから、普段の練習を共有しようと
Stravaを紹介され、アプリを入れましたが・・・!!
スント時計と連携されないような???
スントアプリから接続済みになってるが
ストラバアプリへのデータが飛ばないぞ???
ストラバのサブスクを登録してないからか???
料金が掛かるなら、ヤメダナ!