スイマ～ ペガサスで～す♪
記録に残らないから記録します？？？
スイムって、記録に残らないんです。
時計をして泳げばラップ回数とタイムが記録されますが、
時計禁止なんですよ。
スマートウォッチならいいと云うけど、
スントの時計はちょっと大きめなので
ダメ見たいですね。
人にぶつかってケガをさせちゃいけないって事は
わかるが、スポーツ用時計でケガするか？？？
って、自分勝手な事を云っていてもね～(;^_^A
午後からジムへ行き泳いできました。
レッスン後、だいぶ気持ちよく泳ぐことができ、
最低でも１時間泳いでいます。
泳ぐときは、プール設置の大型時計を見ています。
おおよそですが、５０ｍ＝７０″ぐらいで泳いでいます。
だいたいですが、3600/70=51.4ｘ50=2571m
８０″だと、3600/80=45ｘ50=2250m
2300ｍぐらいは泳いでいます。
あと、記録に残らないのが、固定ローラーですね。
自転車を固定ローラーに固定して練習してます。
モニターがありますので、記録は出るんですが、
どこにも記録されませんので、紙に書いていますｗ
今時？アナログか？？ｗ・・・大事ですwww.
今日は風が強くてね(;^_^A
午前中は固定ローラーに乗りました。
時間＝1時間
距離＝27.67ｋｍ
消費カロリー＝527kcal
Ave=27.5km/h
手書きで記録しますｗ
あと、止まると見えない、走っている時だけ見える、
表示を見てないといけない、watt=運動強度があります。
覚え書きの為記載します。
26km=110w
27km=120w
28km=129w
29km=139w
30km=147w
＊表示条件として、登坂負荷：勾配を掛けない
持っている固定ローラーは登坂負荷を掛けれます。
傾斜レバーで8段階の操作が可能です。
＊8段階(0%1%2%3%4%5%7%10%)
この登坂負荷を掛ければ、運動強度も変わっていきます。
なかなかこの固定ローラーを使い切っていません(;^_^A
最後にもう一つ、
ラン友さんから、普段の練習を共有しようと
Stravaを紹介され、アプリを入れましたが・・・！！
スント時計と連携されないような？？？
スントアプリから接続済みになってるが
ストラバアプリへのデータが飛ばないぞ？？？
ストラバのサブスクを登録してないからか？？？
料金が掛かるなら、ヤメダナ！
