今日も、１時間半のロングＪｏｇ！ 午前１時ごろの気温は８℃ぐらいだったが、 午前３時ごろは...

午前１時ごろ、気温が１３℃ありました。昨日の昼は２０℃ぐらいあり、５月ごろの気候でしたよ...

滝頭公園のホームコースを２周走りこみをしました。 今日は４人集合。Ｋ谷さんは冷やかし？体...

今日のコースは、滝頭公園⇒蔵王山⇒衣笠山⇒滝頭山⇒滝頭公園を走りました。 メンバーは、pegasu...

桜も咲いてきましたよ。 まだ開花したばかり・・・ いつものランニングコースをちょっと外し...

今日は雨が降っていたので休養でーす！２日間のトレラン練習はとてもきつくへこたれそー！！...

新城トレイルレースが近づいて来た。３人参加するが、２人は毎日滝頭を走っている。タフな２...

 今日、TRAIL RACE SERIESであるＯＳＪ新城トレイルレースに参加しました。３２ｋｍと１１ｋ...

新城トレイルレースの疲れ、いや痛みがある。昨日は４０分のＪｏｇで足の疲れを取ったがまだ...