今日も天気が良く最高の日です。もちろん走りましたよ！インターバル途中から、Ｆ井兄やんも...

今日からＧＷでーす。７日間の休みに入るが、お金は無いし家族との休みも合わないのでほとん...

今日は、ネギネギ男さんと　together　で外周を走った。ネギネギ男さんは、新婚旅行でオース...

今日も風が強ーい！練習は止めにした。メンバー３人は、掛川フルマラソンに参加！結果の連絡...

今日は風も少なく気温も特に高くなく、絶好のランニング日和！今日こそ、１０００ｍ×５本を実...

今日は風が強い！！仕事を早く切り上げて、グランドでペース走を実施。アップで４００ｍトラ...

やっと天気が良くなった。風があるが走りやすい！厚生センターの外周を４周まわった。（８．...

昨日のコースマップ図。厚生センター　⇔　海軍橋　往復。・・・Ｓ木アニキのＧＰＳデータより...

厚生センター　⇔　海軍橋　の往復ロード練習。４人（pegasus・Ｓ木アニキ・岡兄・岡弟）参加...

新しいモノを発見！毎日の練習成果をグラフで確認！「ジョグノート」って、知っていますか？...