今日の練習は午後から近場で実施。 夏場は敬遠している衣笠山＆滝頭山。 何でかと云うと、草...

今朝６時に起きたら天気が良い。（雲っていますが・・・？） ７時ごろ家を出発し、明神山へ山...

今日も早起き（５時半）したが、雨が本降りだ！ ２度寝して９時ごろ起きたが　・・・　まだ降...

今朝、５時に起きて明神山へ走りに行こうとしたら、雨が結構本降りになっていた。 今日一日雨...

月曜日に、１０ｋｍ　４７分火曜日に、６ｋｍ　２９分 今日、６ｋｍ　２７分 暑くてペースが...

初めて、初めての動画アップ！ 昨日トレイル練習で行って来た、新城トレイルコース！   まず...