今日は夕方まで天気が持ったので、インターバルを実施。 明日は雨の予報なので、来週参加の５...

毎週行なおうと決めている、インターバルを実施！ 今日は、８００ｍ × ６本 行なった！ １本...

日曜日に猿投山へ初めて行きました。 駐車場も以外と広く、２箇所で５０台以上は駐車できるぐ...

今日は他部署の人達と蔵王山　Ｔ・Ｔ　練習をした。（自部署からは私とＦ井兄やん） 蔵王山と...

雨上がりのグランドで、８００ｍインターバル実施。 今日のメンバーは、pegasus・Ｆ井兄やん...

愛知オリエンテーリング協会のＨＰに写真がアップされていた。（４枚ありました） ここにもい...

明日と明後日は練習が出来ないので、８００ｍインターバルを実施。 今日のメンバーは、Ｔ田君...

本日、Ｔ工場駅伝大会が開催された。 天気は曇りで風が当たる所では少し肌寒い感じの気候でし...

朝起きたら、やっぱりフクラハギが痛い。　乳酸が溜まり続けているのか？  持久力トレーニン...

今日は久々の８００ｍインターバルを実施。 駅伝メンバー５人で、８００ｍ×５本を行ないまし...