こんな時こそ「ママヨガ」を。

何だか、12月だというのを忘れてしまいそうなほど暖かい日が続いていますね。
寒いのが嫌いな私にとっては嬉しいけど、地球温暖化か！？と思うと、喜んでばかりはいられませんよね・・・
でも、また明日からは寒いとか。
暖かかったり、急に寒くなったり。
これからクリスマスや年末年始の楽しい行事が目白押しです🎄✨🎍
皆さん風邪など引かないよう、お気をつけ下さいね😁❗

……と前置きが長くなりましたが、暖かかった昨日、プチママンでは「ママヨガ」が行われました。

昨日は勇者のポーズを中心に、ダイナミックに動いたようです。


「たくさん深呼吸をして、ウイルスに負けない強靭な肺を作っていきましょう！」と里沙先生✨
ヨガを続ける事によって、身体を鍛える事も出来るんですね！
こんな時季だからこそ、『ヨガ』いいんです👍


体が硬いかも…と感じている人こそ、ヨガを体験してみましょう！
自宅ではなかなか続かない方も、ぜひ一緒にヨガしましょう🙌



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📠０２４-９８３-１９２５ 行く！ニコまで


このブログは…
里沙先生からアドバイスを頂いて、
たっちこと達林がお伝えしました！