本「言語化の魔力」

図書館で予約していた本の順番が回ってきたので、借りてきました。

言語化の魔力　言葉にすれば「悩み」は消える (幻冬舎単行本)   樺沢紫苑 幻冬舎

途中まで読んだら、以前、「なるほど」と思った格言が載っていて。

人生はクローズアップで見れば悲劇だが、
ロングショットで見れば喜劇だ。
チャールズ・チャップリン（喜劇俳優）

時間が多くのことを解決してくれる。
あなたの今日の悩みも
解決してくれるに違いない。
デール・カーネギー（自己啓発の祖）

ほんと、そう。

昨日のレッスン、めっちゃギスギスしていたけど、いろいろ考えても仕方ない。

日本の慣用句にもあるように、
泣くも一生　笑うも一生

できるだけ、笑って過ごしていこう。(^-^)