この頃の練習 令和6年 大暑

ここ最近、まさに大暑らしい猛暑日。
今日はレッスンだったのだけど、早くもちょっとグッタリ気味なので、夜にレッスンノートをまとめて、明日、レッスン記録を書こうかと。。
で、今日は、練習の記録を。

今回も『暮らしのほとり舎』さんから。

二十四節気が小暑から大暑へと変わりました。 
梅雨明け直後の最も夏らしく暑い時期です。
夕立ちや雷も多く、気温もこれからどんどん上がっていきます。
梅雨明け後の10日間は「梅雨明け十日」と言われ、一年で最も暑さが厳しくなる頃です。
夏バテ防止にうなぎを食べる「土用の丑の日」も、この頃です。 
大暑は、夏の最後の二十四節気。 
8月7日頃から二十四節気は「立秋」となり、まだまだ暑い頃ですが、暦の上では早くも秋の始まりです。

メトロノームアプリはこんなデザイン。
青空に浮かぶ入道雲を思わせます。

前回、「ひまわり」に集中できる、と書いたけど、そんな練習状況で。

ここ１週間の練習状況は、
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「ひまわり」　　　　　7時間10分
「SWEET MEMORIES」　 　13分
「パッサカリア」　　　　　  10分
「2. 陽気なハンス」　　　　　1分
「1. こもりうた」　　　　　　1分
合計：7時間40分
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今日はこれから、もう少し練習したいな。。

冬の発表会⛄で着るもの(^^;

めちゃめちゃ気が早いのだけど、来年の冬の発表会⛄では『SWEET MEMORIES』を弾きたいなと思い始め、となると、着るものが気になり始め、、(^^;

候補はこちら。

通販サイトのディノスのお気に入りに登録していたら、数日前からセールになっていて。

若い子向けのブランドっぽいのだけど、ディノスのお洋服とは相性が良くて、去年の発表会の水玉のワンピースも、先日の発表会のネイビー綿レースのカシュクールワンピースも、来月の弾き合い会のひまわりのワンピースもディノスのブランド。

『SWEET MEMORIES』と言えば、ペンギンのCMを思い出し、このワンピースがペンギンのイメージから遠くないと思ってしまい、、(^^;

もし、買ってから、セール後に再値下げになったら嫌だし、定価に戻ったらそれもイヤで、悩んでて。(^^;

若い頃はデパートお洋服を買っていたけど、40代頃からは「ジョブズ？」と揶揄されるくらい、通勤着は毎日黒。普段着はユニクロ中心。
そんな私が、十年以上ぶりにお洋服を見ることが楽しくなるなんて、今のピアノ教室にはそういう意味でも、感謝、感謝なのであります

【うちの猫】夜、寝ようとしているところが可愛い♡

うちに来て、1ヶ月と27日目の写真、その9。(2015年7月25日)

周平DAYのラスト。22:00頃、保冷材の上で寝ようとしているところです。
可愛すぎる。。

前も書いたけど、こんな感じだったら、周平ランドで隔てるのではなく一緒に寝ても良かったなぁ。。

今、一緒に寝てくれるだけでも、十分にありがたいのだけど。。

映画『ひまわり』

夏の弾き合い会で弾く「ひまわり」

映画の本編は視聴したことがないけど、あらすじを見るだけでも、切なくて切なくて、胸がいっぱいになります。

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I Girasoli （ひまわり／Sunflower） － Love theme from 'Sunflower' ---------------------------------------------

図書館にDVDがないか検索したら、ビデオテープしかなく(^^;、買おうかどうしようか迷い中。
見たら、号泣、間違いなしよ。。💧

ひまわり HDニューマスター版 [DVD]   ソフィア・ローレン エスピーオー

 

五十肩の治療💧

※今回の投稿はピアノとはほぼ無関係ですが、ピアノを弾くのは自分の体なので、書いておこうかと。。

以前、自転車でもらい事故に遭って左手小指を負傷したことを書いたけど、しばらくしたら右肩から右腕が痛くなって。
最初は日常生活で左手をかばい過ぎたのかと思ったりして、温めたり、ストレッチ/マッサージしたり、鍼治療にも行ったりしたけど、全然、良くならない。

『これが五十肩というものか』と思い、五十肩の施術に定評がある整体院を調べて、予約の日を待っていたある日。
YouTube でこんな動画がおすすめで出てきて、『原因を知ったところで対処法が無ければ痛みは改善しないし・・・』と、若干、ネガティブな気持ちで見てみたら、目からウロコ。

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【医師が解説】 五十肩の痛い部位と原因 セルフチェック方法をお伝えしながら痛みが発生する箇所や原因について解説します。長引く肩の痛みで悩んでいる方はぜひご覧ください。 ---------------------------------------------

自転車で転んで、ちょうど3週間くらいした頃から痛み始めたので、動画で話している異常な血管が原因だとしたら整体に行っても意味がなく、整体はキャンセルし、この動画の先生が展開するクリニックに行ってきました。

エコー検査をしていただくと、異常な血管がかなりできていて、関節の袋に炎症もあり、重症に近いと。。(>_<)

先生からはカテーテル治療を勧められたけど、目が飛び出るほどの高額なので、ひとまず注射を打っていただいて帰宅。

契約している保険会社に問い合わせたら、数万円は保険がおりるとのことだけど、それでも悩ましい。

四十肩/五十肩って、突然、発症して、なったらなったで「年だからねぇ」で済まされがちだけど、実はちゃんと原因があって、エコーでも視認できて、治療法もあるということが分かって、いろいろと納得。

まずは、注射が効くように、祈るばかりです。

本「ピアノを弾くからだ」

先生に、手の使い方を指摘されるたびに、読んでみたいと思っていた本。
とは言っても、定価で買うとお高いので、古本狙い。(^^;

楽天のブックオフにありまして、ポイントを使って、送料込みで500円
DVDも未開封シールが貼られていて、十分な品質です。(^-^)

Amazon のレビューを見ると、"先生の顔が怖い"とあって、笑ってしまいました。
まさに、"怖いもの見たさ"で、「え？どんな？どんな？」と見たい気持ちになってしまう私。(^^;

Amazon リンクはこちらなのだけど、、

黒河好子のPianoサプリ ピアノを弾くからだ 【DVD付】   黒河 好子 ヤマハミュージックエンタテイメントホールディングス

私が買ったのは2011年発行で定価が2,800円＋税だけど、2023年から値上がりして、3,300円になってる。
どこもかしこも、値上げ、値上げで、辟易してしまいます。

スマホの中のメモ その2：田中敬子さん

スマホの中のメモ、その2です。
メモしたのは去年の8月6日。

このメモは出元が書いてあったので、該当の YouTube を見ようとしたら、田中敬子さんの動画がまったく見当たらない。

wiki を見てみたら、

2010年ごろから徐々に目が見えなくなるという不治の難病に侵され、2024年から海外にて長期療養中。

とのこと。。

もしかしたら、YouTube は、チャンネルごと非公開にしたのかも。。
参考になることばかりなので、メモをコピペしておきます。
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田中敬子さん
ピアノの練習：上手になるための練習とは
2023.5.16

何ができないのか
おかしいと思ったところを
徹底的に考えて練習する

弾けない原因を無くしていく
1日でやってしまう

練習は徹底的に

通しは10%程度

何となく最後まで弾いても意味ない
弾けなくなることの上塗りしてるだけになる

止まらずに弾き通すこともそれはそれで大切だけど

ただ弾くんじゃなくて、いろんな角度から
楽譜を眺める
そのためには理論も大事

時間は気にしない
できないことをできるようにするのが大事

考えて練習しましょう

成果のある練習をすべき

右手だけ、左手だけ、ペダル、
指づかい、調性、リズム、音、表情、、

本番の演奏は日々の練習が全て出る

10分の積み重ねが演奏に出る
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田中敬子さんの目の平癒を祈るばかりです。。

 

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今日も、昨日と同じ日の周平写真。(=^x^=)

可愛すぎる。。

スマホの中のメモ

スマホのメモを見返していたら、ピアノ上達に関することと思われるメモが見つかって。
読み返すと、"なるほど"なのだけど、何を元に書いたのか思い出せない。。(^^;
日付は、去年の6月19日。ピアノ熱がボーボー燃えていた頃🔥

本当にメモ書きだけど、参考になるので残しておきます。
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細かく目標設定
効果的な練習方法　プロに習う
練習内容のバランス　基礎を大事に
練習に目標と期限
　レッスンも
　短い期限を繰り返す
自己肯定感、高すぎず　謙虚さ

音楽が好き　ピアノが好き
演奏を聴くチャンスが多い子
家での練習習慣ができている
音楽での成功体験を積み重ねる
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今、やっていること(＝複数の弾き合い会、発表会)が、"細かく目標設定"、"短い期限を繰り返す"に当てはまっている気がして、間違ってないと思うと自信が持てます。

それと、練習内容については、教室主宰の先生のレッスン開始時のマインドマップにも書いて共有済みなので、次回、相談してみよう。

 

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今日の周平写真は、これまたスマホの Memories で出てきた2016年5月2日の写真。
スマホで自動でストーリー仕立てにしてくれて、可愛すぎて見入ってしまいました。(=^x^=)

周平の写真は、"うちの猫が可愛すぎる"カテで2015年から振り返っているので、この日の他の写真たちも、いずれ、お目見えする予定です。(=^x^=)

ヘンリー・マンシーニ様

いつも作曲家の大先生たちを調べているように、「ひまわり」の作曲者のヘンリー・マンシーニのことも調べてみたら、凄くて。

調べるまでは、『確か、「ティファニーで朝食を」の「ムーン・リバー」もマンシーニの作曲よね。。』くらいの認識だったのだけど、文字どおり映画音楽の巨匠。
「シャレード」、「酒とバラの日々」、「ピンクパンサー」、「ロミオとジュリエット」等々、著名な映画音楽から、「刑事コロンボ」のテーマまで、聞き覚えのある音楽がズラリ。

今回も、wiki から写真を拝借しました。
ヘンリー・マンシーニ

(1924年4月16日～1994年6月14日)

なんと、今年、生誕100周年とのことで、ベスト盤、買っちゃいたいくらい。。

さらに、こじつけだけど、御命日の6月14日は、夏の弾き合い会で弾く曲として「ひまわり」を選曲して先生にメールした日。

これは、頑張るしかないかも

蛇足だけど、私、70年代のお洋服スタイル、好きなのよね。。Ａラインワンピースとか、フレアースカートとか。。
若い頃は自分でワンピースを作ったりしていて、最近、楽しそうにソーイングする YouTuberさんに刺激されたりもするけど、ピアノの方が優先度が高くて、時間のやりくりが悩ましい。。(^^;

【うちの猫】氷水に興味津々の後ろ頭が可愛い♡

うちに来て、1ヶ月と27日目の写真、その8。(2015年7月25日)

周平DAY、第八弾。21:55頃、お水に氷を入れてあげたら、興味津々で見ています。

可愛くて、あと数枚、似たような写真があったけど、割愛しました。(^^;

周平DAYは、次回、寝ている写真でラスト。
そして、この翌日、氷水を見つめる姿を正面から撮った写真があって、これまた可愛くて。
再来週に掲載予定です。(=^x^=)