顎の運動

歯医者さんで、額関節症予防の運動法を教えてもらいました👄

下顎って、筋肉でのみ繋がってるので、

鍛えないと衰えて、つなぎ目ががくがくしたり、

音が鳴ったりするそうです。

運動法の紙は文字だけだったので、

絵つきの方が、親しみやすく、

覚えやすいかなー

と思って、画像組み合わせて作りました

ちなみに、左上にあるのがもらった用紙📃