サラダ素麺

今日の昼食


サラダ素麺。

麺の力 醤油とんこつ

今日の夕食

４日しかなかったけど、大変だった・・・


今日も忙しく、備蓄品の賞味期限切れカップ麺を消費。
プラス、スーパーで買ったもの。

魚肉ソーセージ・トマト・卵の炒め物

今日の夕食

すごい雷雨だった・・・


焼きさば。


魚肉ソーセージ・トマト・卵の炒め物、枝豆。味噌汁はじゃがいもとねぎでした。

牛肉とパプリカの炒め物

今日の夕食

暑い・・・とはいえ、今のところ、去年ほどではないかな。


牛肉とパプリカの炒め物。


枝豆、空心菜の炒め物。味噌汁は、豆腐とみょうがでした。

鶏肉とナスの炒め物

今日の夕食

電車、すいてはいませんね。


鶏肉とナスの炒め物。


さつまあげといんげんの煮物。オクラのおかかあえ。味噌汁は、豆腐とみつばでした。

ぶりの照り焼き

今日の夕食


ぶり照り、枝豆。


さつまあげと春雨の煮物。味噌汁は、大根とあげとミョウガでした。

俳風焼き 青のり

今日のおやつ


俳風焼きの青のり。エビものってます。

冷やし中華

今日の昼食


冷やし中華
デザートは桃。

豚肉とトマトと長芋の重ね煮

今日の夕食


豚肉とトマトと長芋の重ね煮、蛤焼き。


きつねあげサラダ。


今日のビール。コンビニ限定のモルツ・サマードラフト。


今日のワイン。スペインの赤。


デザートはカルピスアイスバー。

俳風お好み焼き（ごま）

今日のおやつ


昨日に引き続いて俳風お好み焼き。本日はごま。