捨てられないタッチョの、ただのんびり過ごしたい

雑多に色々書いてます。断捨離は憧れに終わり、目下ダイエットに挑戦中。

8時間ダイエット50 食事時間記録11月16日~22日

2020-11-26 20:49:00 | 8時間ダイエット
(絶食時間 16時間)
16(月) 13:40~20:30 (7時間)
(絶食時間 16時間)
17(火) 12:40~18:30 (6時間)
(絶食時間 18時間10分)
18(水) 12:20~17:20 (5時間)
(絶食時間 19時間30分)
19(木) 12:40~20:40 (8時間)
(絶食時間 16時間)
20(金) 12:50~21:40 (9時間)
(絶食時間 15時間)
21(土) 12:35~18:40 (6時間)
(絶食時間 17時間20分)
22(日) 12:00~21:20 (9時間20分)

外食した日は達成出来て、
関係ない普通の日に気が緩んでしまった週でした。