晩飯とワン飯と大極拳

大極拳を始めて
８ヶ月…

おしりの冷えが無くなったけど
つま先とふくらはぎとか
冷えが無くなるといいな。

今日はちょっと気持ちが駄々下がりで
沈んでしまった…。
時々ある
この…なんというのかしらね…。

帰り道
いつもあちこちお店を見てくるけど
今日は何も買わずまっすぐ帰宅。

すぐに
ワン飯作り


鶏肉、白菜、里芋、大根、煮干し
(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾉはブロッコリー
(Ｕ＾ω＾)マルには５グラムずつで４種類ほどでだいたい20グラムの手作り。種類を増やす場合は１つ3グラムとか細かくしてます。
(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾉは25~30グラムを４～５種類。それにお米で200CCの水でおじや。

小豆は体に良いのでまたワン用に茹でておこう。

人間飯

ほうれん草とかにかまのャ盗和え、里芋と大根と油揚げの煮物、豚肉と玉ねぎの甘辛炒め、大根と油揚げの味噌汁。
おやつを食べたので
飯は少な目。


大極拳で
スクワットが良いよと
前に聞いたのでやったのですが…
すげー筋肉痛(笑)

続けよう…
辛いけどぉ～(笑)
痩せなくてもいいから
体力つけて
このボヨヨン
筋肉に変えたいわ(笑)

風すごっ！

なんやら
ビュービュー

風が強いです。

電線もゆらゆら

晴れるけど風の強い日らしいので、室内干しかな。



ちょっと
羊毛フェルトに興味があって
いろいろ検索すると…愛犬を作ってくれると言う作家さんがいて、( ☆∀☆)見てみると…
まぁ～いいなぁ～と(笑)

そっくり～とか
似てる～とか
作家さんによってですが、欲しいなと。

お値段が…
まぉ
そーだろうね!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟですが、いいなぁ～(笑)
その大きさによってだね。
時間もかなりかかるようで、受け付けているけど着手出来るのがかなり先のようでした。

お高くても
愛犬…となると( ☆∀☆)になるのでしょうね。

私も
迷ってるし…(￣▽￣;)

自分で出来ないものかと思ったけど
そういったモノのセンスが全く無いから
失敗するな（ ＴДＴ）

「これはなんですか？」と
(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マルに聞かれそうだわ(笑)