晩飯とワン飯

太極拳を始めて８カ月…
太りました(笑)

で
痩せてもいない(笑)

もういいや(*≧∀≦*)


痩せようという努力もしていないけど
腹八分目は守ってる。

これ以上は…というところで
ご飯は少な目にしてるけど
痩せないね。

増えてもいないから
まぁいいや。

エスカレーターは使わない
なるべく階段を使う。
駐車場も遠くに停めてお店まで歩く
ちょっとだけ気にしてるか(笑)

気が向いたらスクワット
毎日はしていない。

ゆるいけど
少しだけ気にしてるね。

毎日やった、出来なかった…(￣▽￣;)
それをストレスにしたくないので
ゆるゆる～な気遣い。

それでもいいと思ったわ。



ワン飯


豚肉、玄米、ブロッコリー、しめじ、レタス。

人間飯

成城石井でゆず胡椒サラダ、三元豚と九条ネギのしょうが焼き、ニンジンとツナ炒め、わかめの味噌汁。

生姜がピリリと美味しかったな。


白湯飲んだら
娘から貰ったリンゴバスクリンでゆっくりあったまろ！

だんだんと春

晴れが続いて
雨～

その繰り返しで春になる



今日は曇りから晴れ予報。
で、花粉モクモク( ；∀；)
これがなければいいんだけどね～。

念の為マスク。
室内干し…(￣▽￣;)
気温13℃でよく乾くのになぁ。


昨日
素敵なカバンを見せてもらい
「作り続けてると上手になっていくわよ」と。
ん～
そうなのかなぁ(*_*)
雑にやらなきゃ大丈夫かな…(笑)

大きさも
深さも
色合いも
すべて素敵だったあのカバン。

「自分のために作るのよ」と言ってたね。

「今、とても楽しく生きて暮らしてるのよ～私」
ニコニコお話されてたこの言葉

あぁいいな…
私もそんな風に生きたい暮らしたい…。

また会えたらいいな～。