晩飯と一日

びっくりびっくり


午前中買い物に行くのに車に乗ったら

エー!!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ
４１℃？
そうそう
この前
サンドイッチを買ってちょっと置いておいたら…ホットサンドになってしまった( T∀T)
危険すぎたので処分したけど
保冷剤は必需品だね。


ワン飯
朝と夜

(Ｕ＾ω＾)ぽろは大きな豚肉をガツガツ食べてた( *´艸)野菜もゴロゴロ大きめだから満足だろうな。
(Ｕ＾ω＾)まるには食べやすい大きさに。
やわらかめに煮ます。
消化しやすいように。

人間飯

ステーキ、わかめの味噌汁にすりおろしたかぶを入れて。
ワン飯の残り野菜を一緒に焼いて。
お気楽一人だから
好きなものを。
梅干しもね。
体に良いから解毒効果、疲労回復、殺菌効果などビタミン、ミネラルも入ってるから
気づいた時は食べるようにしてます。


そして
THE ALFEEの秋ツアー
1ヶ所当選のお知らせ

早速支払いを済ませました。

いやいや
支払いかたが分からずで
店員さんに教えてもらいながら…

無事に…。

その前に
コンビニ間違いをしてて
何度やっても

(・_・?)ばかり

焦って読み直したら

コンビニを間違えてたという


店員さーん
何度も聞いてごめんなさいね。

次回はちゃんと確認してやりますm(_ _)m

お盆休み

今日も猛暑日予報で
３７℃とか見るのが

(*ﾟ∀ﾟ)=3

の日を活用しましょう。


午後傘マークがあったけど
急変？
空の様子を見ながらお散歩決めなきゃ。

断捨離を進めると書いたけど

まだあるのか？と(笑)

…あるのよね。
半年に一度
あちこちを見て
使ってない物を

さて
どうするか…


明日からお盆休み
どこに出かけても混んでるから
私は断捨離を進める。
１日は娘夫婦と出かける予定だけど
それ以外は特に…

まぁ
暑いし
(Ｕ＾ω＾)ぽろ(Ｕ＾ω＾)まるも連れて行くのは…
シニアチームは
涼しくなったらお出かけだな。

シニアチームには
お盆休みとか
関係ないね(笑)

出かけないで家にいた方がいいわ。

せっせとお片付け
聡怩ﾆ
時々ご褒美飯(笑)

そんなお盆休み計画…だね。

ちょっといいアロマオイルで足湯と
アルフィーDVDでを観ながらゆったりもいいね。


台風が来なきゃ…いいけどね。