晩飯と一日

どんより空

頭痛で午前中はどよよん


ゴロゴロしたり
活動したり
なかなか進まなかったけど
薬を飲まないでなんとか
午後…といってもほぼ夕方

ま、
出来なかった事は明日やればいいや。


どうやら
明日から雨や曇りが続くようで
気温は平年並みとか

ん～
ちょっとね
予定していた事があるから
どんより空じゃなければいいな、



ワン飯

雑穀米、にんじん、牛挽肉、チンゲン菜、


人間飯

体調崩し気味だったので
ゆるゆる健康法の本から黒豆のお粥を作りました。
黒豆は
腎良い食べ物で
他にはひじき、黒ごまなど黒いものです。
腎が弱ると血流が滞るので

今の私にはとても必要な食べ物。
エアコンで冷えたりしてるし
白湯と黒豆を続けてみようかな。

これを食べたあとは
足先までぽかぽかになった。
汗もでて
身体中ぽかぽか

ワンには適温だけど
私には少し寒い感じだから
人間が工夫して過ごさなければね。

あとは、きんぴらごぼう、ゴーヤの垂ﾌ物、きゅうりと梅干和え。

こんなんで遊ぶ(Ｕ＾ω＾)まる

ボロボロになる前に片付けなきゃね(笑)

今日も…

昨日みたいに暑くなる予想なんだよね…( ; ﾟДﾟ)



台風期間中
体調がどんよりで
そのあとの
この高温で
どどどよん

疲れたわ。


残暑とかって
長いのかな…

いつまで暑い日が続くのかしらと考えると
どどどどーんと疲労感


お疲れモード


窓開けて
自然の風と
お散歩もお出かけもできるくらいの気候にならないかなぁ～。
ぽろまる号も買い物以外出動なし。

私も暑くて出かける気ないわ。
ヘナヘナ～( T∀T)

４０℃とか
やっぱり異常だよね。


エアコンの涼しい部屋で
またまた断捨離開始(￣0￣)/