晩飯と一日

どんより
蒸し暑くて
急にバシャバシャ降ったかと思ったら
サッと晴れ間が出たり

よくわからん

お散歩時には風もあって
シニアチームで近道散歩。

今は雷がすごいです
ドンドコ＼(>_<)／


久しぶりにカルディへ


朝飯に
おじや的な温かいものを作るのに
ちょい足しにいいかなと。
あとは、ヨーグルトのトッピングに。

冷えがひどくて
朝飯はお粥とかが良いので
あとは
足湯をゆっくり。
なんだか
いろいろ疲れてて
あちこち悪って感じだわ。

ワン飯

豚肉、ハトムギ、じゃがいも、舞茸、のり、

人間飯

とろろ汁、たまねぎとツナのマヨネーズ和え、イワシの生姜煮、玄米。

お疲れに
とろろ汁。
お出汁で割って
わさびと海苔。
ツルツルと飲める(笑)
元気にならんとなぁ～。

イワシの生姜煮は多めに作って
毎食食べる。

黒豆も作り置きしたから
少しずつ食べて
(^-^)


直売所も
夏野菜が少なくなってきた。
そろそろ
秋の野菜かな(^_^)
旬の物をしっかり食べて
調子を整えよう。


そうそう
8/24放送の「MUSIC FAIR」は
「THE ALFEE 45周年特集」
8月24日(土) 18:00～18:30 放送

観てくださーい！

難しいわね…

エアコンを消して寝たら

(Ｕ＾ω＾)まるは眠れなかったようで
かなり早くから私を起こしにきて

私もちょっと暑いかなと思いながら何度かリモコンをオンオフしたかな。
付けっぱなしはまた体調崩しそうだし…
でも
消してると寝不足気味だし

まだまだ難しいわ。



どんより
傘マークなんだよね。

洗濯物は少ないからまぁ室内で。
片付けは昨日の続きを…

一気に断捨離

結構気持ちがいいもので
物欲的なものがなくなり
無いならないで過ごせる

自分のものはね。

ワンには
良いかも～が多くて(笑)
増えそうだけど
なるべくよく考えて…

シニアチーム
片付け順調

後の事は
知らないっと。

自分達でやってくださいね。