値上げ品

今日は気温がかなり上がって
花粉も飛ぶらしい。

せっかく洗濯物外干しとか出来ると思ったのに
室内干しになるね…(￣▽￣;)



布団も干せないなぁ。


そういえば
何だかいろいろ値上げ品があるようで
小麦粉の値上げから
それを使ったものが値上げに
…(￣▽￣;)
新聞にも出てたけど
食品もチョイチョイ値上げ品があったし
10%になったらまたなんやら出そうね。

カードを持っていない私は
ソン？('_'?)

どうなるのかしらね。

めんどくさいので
カードも作らないし
ソンでもトクでも別にいいや。

見直す所は他にもあるし
食費ばかりを削るのは
楽しみが減ってしまうからね。

作ることも
食材を買うことも
メニューを決めることも
楽しみながら…
時々は贅沢に外食もしたり

心にも体にも必要なことね。


前から興味があった薬膳の勉強をすることに。
体のことを考えて

コーネンキで不調気味は
あと何年続くのか
少しでも軽く…楽になればいいかなと。

晩飯とワン飯

どんより空で
なんだか
体もどんより(´д｀)

(Ｕ＾ω＾)ャ高焜Eルトラ近道散歩で
それに
(*￣∇￣)ノｻﾝｾｰと(Ｕ＾ω＾)マル…

いや
雨降ってないから
そんなに寒くもないから
もう少し散歩した方がいいよ…って言っても
隊長が決めたことに逆らうのか～って感じで
みなさん早歩きしちゃってました…(￣▽￣;)

あなたたちの散歩よね？

家の中で走り回るなら
お散歩しておくれよ…
家の中で遊ぼうメ[ズするし
(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾌ
「追いかけっこ希望」のお誘いメ[ズとか

かわいすぎるやん！(笑)

遊んだら
飯


(Ｕ＾ω＾)ャ
鶏肉、にんじん、小松菜、里芋、しいたけ、玄米
(Ｕ＾ω＾)マル
鶏肉、小松菜、しいたけ、里芋、玄米

人間飯

春雨の袋煮、豆乳鍋、にんじんのきんぴら

春雨の袋煮
初だけど
ん～なかなか美味しい。
緑豆春雨を使うのを
無かったからマロニーちゃんで代用したら
ちょっと太いけど
味が染みてて美味しかったな。
中身は、鶏肉としいたけを細かく切って茹でた春雨と一緒に油揚げの中へ
甘辛煮です。

豆乳鍋
好きですね～(*^^*)
すりごまが効いててキャベツとほうれん草結構食べれます。

食材書出ししないと((φ(￣ー￣ )
ワン飯も冷凍したのが無くなってきたし
もうちょっと工夫してあげたいし

人間飯も
春の食材とか

なに作ろうかな(^^)

雨予報で

今日は午後から雨予報

…(￣▽￣;)ﾀﾞﾘｰ



目が覚めたときに
…嫌な感じ～と
外見たらどんより

今日は夜には本降りの雨らしい。

ここんとこ
乾燥ばかりだから雨も良いけど
だる～（ ＴДＴ）になるのがねぇ。

気温は12℃
明日は晴れ予報の18℃(゜.゜)？
すごいね～
で、花粉飛び交うってさ( ；∀；)
晴れても外干し出来ないね。


冬から花粉シーズンが終わるまでマスクが必要で
外出時いつもマスク。
２箱あったのにもう無いわ。
インフルエンザや風邪、花粉と冬はマスク必需品になってしまったね。

マスクとホカロン必須アイテム(笑)

晩飯とワン飯

今日はちょっとぶらぶらなんかして
気分が(’-’*)♪となり

お散歩もャJャJで
(Ｕ＾ω＾)ャ国熬ｷ
ヘンテコ散歩道で( *´艸｀)
(Ｕ＾ω＾)マルはひたすら付いて行く…
途中
初めてのワンちゃんが(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾉ興味ありで近寄ってきたら
…(Ｕ＾ω＾)ャ?Ｕ＾ω＾)マル
素通り(￣▽￣;)

「待っててくれたのにごめんね～」と謝る。
まぁ、毎度の事だけど
私に似すぎだわ…。

仲良くなるまで時間がかかるのよね…。
でもだいたい待っててくれるのは
子犬って感じで
興味があって近寄りたいって感じ。
(Ｕ＾ω＾)ャ高ｪそうだったから分かるのよね。
でも
こちらはシニアだから
どーでもいいってオーラで(￣▽￣;)遊ぶ気も無い。
年の差ということで
飼い主さんにはお話します。

(Ｕ＾ω＾)ャ高ｿゃんもそうして遊んでもらってたのに…子犬とは遊ばねーよ‼(￣▽￣;)ﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ


ワン飯

冷凍しておいたスープ、玄米、小松菜、里芋、煮干し。

人間飯

塩麹に漬け込んだ鶏むね肉、カボチャのサラダ、揚げ出し豆腐、小松菜と油揚げのゴマ油炒め、里芋とねぎの味噌汁、雑穀米。

塩麹に漬け込んだら
美味しいね。
味付けは塩麹のみ。
ガスオーブンで230℃13分で焼き上げて
しっとりとしてて美味しい。
カボチャのサラダも玉ねぎを入れるとチョイピリ辛で(^^)b

腹八分目でご馳走さまでした。

一目ボレ

５０代の私…
何か始めよう…と

ちょっと手激Rーナーをぶらぶら

羊毛フェルトはセンス無いからやめて
ん～
何なら出来るかなと…

コツコツタイプがいいかなとか

手激Rーナーってぶらぶらするだけでも楽しい。


ん？

え～ヽ(・∀・)ノなにこれ～



あったらいいな～とずっと思っていた
マジックテープタイプの服の型紙～ヽ(・∀・)ノ

(Ｕ＾ω＾)マルにいいじゃん‼

即購入。

この本の方も
簡単に服を着せたい
そういう思いでいろいろ作ってみての～本…になったと書いてあった。

同じように悩んでいる人はたくさんいるのよね。
嬉しいわ～

上手に出来たら
保護施設に持っていこうかな

楽しみが見つかると
あれこれ考えて
楽しくなる。

(Ｕ＾ω＾)ャ高ﾌサイズでも出来るようにしたいね。