朝からいい天気(*^-^*)
洗濯日和って、昨日の天気予報で言っていた・・まさにその晴れ具合♪
洗えるものは洗っちゃえ精神で、主婦してま～すヽ(^o^)丿
昨日、我が家で収穫したレモンをカットしたら、
色の濃さに驚いた！！！！
確かに皮の色は、国産のどのレモンよりも色濃かった。
中身の色も・・・・濃い！！
証拠写真を撮ったけれど・・・色の違い分かるかな？ わかってね(^^♪
昨日の夜・・・「私も大丈夫かな」なーんて思う情報をキャッチした。
海外のデーターだけれど、「80歳を超えても脳が老化しない人の傾向」と言うもの。
「脳の老化」はやはり気になること。
見た感想は・・・いつもの私で「いいじゃん」(*^-^*)
単純思考がこういう時に役に立つ♪
要するに
①幸せを感じていると脳が老化しにくい！
朝の目覚めの中にも、「なんだか嬉しいなっ」て気分になる私。
予定がなくっても、予定があっても・・「これから今日が始まる感覚」が好き♪
②ありのままの自分を受け入れる、良いも悪いも！
そう♪ 自分のことを素直に受け入れていると思う。 けっこう単純だから!(^^)!
③どんな環境でも、自分なりに対処できる感覚がある。 あるある♪
これまでの経験値から来る、「やればできる」の蓄積があるからかな？
しっかり考えて出した結論に後悔はなかった!(^^)!
流れに乗って何も考えていない部分では、反省は大いにあるけれどね。
でもその時は、それが私の一生懸命だから 許す！！！
経験してはじめてわかることもあるよね・・・自分に甘い考え方です♪
連日、友人たちとランチに行ったり 甘いもの食べたい放題だったり・・・
独身の頃、食べても太らない感覚が子育ての頃も抜けなかったから・・
私=食べても太らない・・・じゃなかった。
周りの人たちから、「スタイルいいね」と言われると、素直に信じてしまう(#^^#)
嬉しい言葉は、記憶に残るから！ 信じる者は・・・・えへ♪
考えたら、食いしん坊です。
これからは、食いしん坊卒業して「程よく食べよう」を目指します！！
④新しいことにチャレンジ・・・いつもと違うことをすることも得意なこと。
今までもいろいろやってきたから、今度こそ趣味と言えるものを見つけよう♪
あと書いてあったのは
⑤運動をする・・・天気や景色を楽しみながらのお散歩♪ やってま～す!(^^)!
⑥周りの人を大切にする・・・できる範囲で大切にしてます♪
⑦健康的な食事をする・・・野菜・ナッツ・ベリー・魚がおすすめ
おやつは、ナッツにしていま～す♪
⑧睡眠を大切にする・・・眠たい時には寝よう！ 寝てます私・早寝遅起き得意でっす♪
ナルシストではないけれど、自分を大事にした生活は、周りも大事にすることにつながる。
単純思考の私が、今は心地よい( ^^) _旦~~
よ～し！ 今日もスイスイと家事をこなして、
節分だから豆まきしよっと♪
イワシを食べて恵方巻・・作るのはやめて買うことにしようっと。
主人が留守の時に豆まきすると・・・鬼が主人になっちゃうのかしら？
明るい太陽の 2月3日 土曜日です
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