(月)グラップリング＆朝クラス

◆朝クラス【10:30～12:00】　

２人参加。




◆19:30～グラップリングクラス






9人参加

ドリル練習多めにやってから、

河野さん指導で、タックルとタックル切りの練習しました。

限定スパー～フリースパー
サーキットして終了