節分 立春が 近くなった精か
天気は日変わり
紅梅の蕾が赤さを増してきたので
窓辺に置き 砂糖水に差した
頃良く咲いた紅梅
大きなイチゴが 店に並んだ
香が漂い ついつい そちらに足が向く
出だしだから値も高かろうと覗くと
何と ワンパックが 300円
美味しかった
生鮮食料品や果物の値が高くなっているとき
お値打ちイチゴは嬉しい
年金が下がる 高齢になるほど
病院に掛かる回数は増え
医療費な 1割から2割へと倍増すし
負担が増える
食料品の程度は良くなったが
価格は大幅に上がっている
高齢者は 生きて行くことが厳しい
今日の診察で 栄養が不足していると伝えられた
未だに 治療注射後 10～14日は
副作用の口内炎や 喉越しが悪く
食事がとれなく 野菜やトマトジュースに
お粥 柔らかい餅は良いが 半分も
食べられれば 上々
何とか 口に入るものを食べればならない
基本的には 自分に合った食料品を買い
食事は自ら作る
一度焚きあがったご飯を
この炊飯マグに入れ
レンジで柔らかくしている
おかゆ生活 1年になった