#スイム 新着一覧
ゆっくり泳ぐ、ゆっくり歩く
▼わたしが近代泳法で長く泳げるようになった恩のある場所大阪府豊中市「二ノ切池温水プール」（1987年開設、2021年３月建替え） ことし７月下旬、気が向い
なつかしい写真を一枚♪
2005年7月 錦江湾横断遠泳 イルカと一緒に泳ぎ隊 何回も応募して 落ちたり 中止になった...
泳げるようになった日
▼ このヒトもこんな苦労があったんだなあ ～照ノ富士もそうだが、逆転人生ドラマに感涙 ただ感涙 ▲...
今日の漕ぎ
今日は久しぶりにトライアスロンのチーム練習で漕いだ。バイク50kmスイム3kmラン0kmランニン...
有酸素メインの２日目でーす
有酸素メインで 頑張るぞ～と決めて まだ２日目 とりあえず いっぱい汗は出してるぞぉ～最後に ダウンと有酸素と思い スイムへ ...
心身を鍛えた一日( ^)o(^ )
午前ジムに行くと 笑顔が迎えてくれて 思わず笑った 15分ヨガをして 筋トレして スイム１０００m ジャグジーでリラックスして帰...
感染予防策
金曜日は5時前に目が覚めてしまいました完全に 睡眠負債です わが県では ほんと 感染状況がえらいことになってきておりジム...
7か月で４Kgの脂肪が落ちた！
これはジムに置いてある 脂肪のかたまり３Kg模型です 私の体の中にこびりついていた 体脂肪がなんと これどころか...
ウォームアップ、クールダウンは・・・
週に一度の休日！チームSランニングクラブの練習会に参加するために車をとばして芝生広場へ向...
煩悩の数 最終
80本目が終了。朝メシはちゃんと食べてきたけど腹が減ってチカラが出ない。プールだから食べ...
今、自分にできることを！
11月も今日で終わり。2020年、コロナ禍で心落ち着かない空洞の中で1年を過ごした錯覚になる。...