#セロトニン 新着一覧
日向ぼっこでセロトニンを
こんばんは☽･:*今日は午前中デイケアに行きました。いつも通りつまみ細工を作って過ごしパーツが全て完成しました👏今度からは顔やぼんぼりのパーツ作りです。デイケアの後は公園へ
医師が実践している「自律神経を整える」5つの朝のルーティン
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真っ黒に!?
今日は1月最後の日曜日ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょう。 らんはもちろん仕事です。 ...
セロトニン？
今日は日曜日、皆さんはいかがお過ごしでしょう。 らんはもちろん仕事ですが、お客さんが来な...
心を幸せにする 食べ物
＝＝＝＝＝もちろん食べものだけで「心」の問題が全て解決するわけではないですが、必要な栄...
快
人が求めるものそれは【快】なのではないかななんてふと思う美味しいものを食べて【幸せ】好...
幸せホルモン“セロトニン”を作るコツとは？「冬季うつ」を撃退する5つの方法
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甘いものが止まらない時に足りていない栄養素
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医師が教える快眠術！疲れが取れない人が「できていないこと」とは
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ありがとうの花💐by五等分の花嫁🌸
1時間耐久レース♫そう!!∞ループで聴きます。歌います。泣きます。映像が流れるんです。ウルウルしちゃいます。涙活です〜❇...
年末の「幸せホルモン」不足を予防！管理栄養士が薦める「4つの食べ物」とは？
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