#冷やっこ 新着一覧
水曜日
朝 6：40 お昼のサラダとヨーグルト 夜 20：00 帰宅時の歩数計 11047
ナスのカポナータ
昨日の晩ごはん。久々にナスのカポナータを作る。 野菜たっぷりで美味しい。南フラン...
初夏の味覚・二題
最近のお気に入り。一人分にパックされている豆腐に、新玉ねぎの粗みじん切り。（小さい新玉ねぎの活用法...
ニラ醤油と醤油ニラ ～天津飯・醤油ラーメン・冷やっこ～
３月～５月頃に旬を迎えるニラは、根が強いので３回ほど再生して次々と出荷されるようだ。な...
プレミアムモルツ缶2モツ炒めアジフライ冷奴=税込980円＠もつ次郎（ゆで太郎）「呑み助セット」
立ち食いそばの雄「ゆで太郎」併設の「もつ次郎」。初訪問の舞台は、サンシャインシティから...
残業２時間
今日の弁当、チャーシューエッグ on the Rice。弁当用に冷凍庫へストックしている食材、使わなくちゃなぁ…。...
今日は歩いたしね
金曜日に買った肉の期限が月曜日。しゃぶしゃぶにして夜ごはんで食べようと、代車で涼みなが...
Wed ‘22/08/31 耳鼻科に映画の一日
♫先週耳鼻科で1週間分の薬を処方してもらい飲み終えたが、改善の兆しなし。なので今日もH耳鼻科に行く。今日は院長先生（ステキな女医先生）。改めて聴力検査をしたが、やっぱり変わりなし
報われないけど頑張っちゃう
昼ごはんの弁当、スーパー清水フードセンターのおにぎりセットと、きのうの残りのサラダ。カレーパンはキープで。...
すき家 ＪＲ西宮駅北口店
西宮市西福町にある「すき家」で食事しました。同店は、東京都港区港南に本社を置く株式会社...
Wed '22/08/10 母の高齢者住宅もいろいろ値上げ…
♫今日も多少の青空は望めたが、ほぼ薄曇りの一日だった。朝のうちは多少涼しいが、昼過ぎにはやっぱり蒸し暑く、エアコンをつけた。昨日母が入居する高齢者住宅から、諸経費値上げのお知らせ