#運動不足 新着一覧
女性に多い手足の冷えなど身体が温まらない悩み？面白い雑学
女性に多い手足の冷えなど身体が温まらない悩み？面白い雑学
ボーリングって奥が深くって･･･
運動のつもりで軽く始めたつもりが･･･ 老人は運動不足で心身ともに老化の早まります。私とし...
[遺伝子型による体質]食生活について語ろう
・遺伝子型による体質 日本ではＢＭＩ(体格指数)の値が22前後がよく25以上になると生活習慣...
悪玉コレステロール値を下げる！お茶の健康効果を解説
下記の記事はハルメクWebからの借用（コピー）です。「コロナ禍で外出が減り、運動不足気味」...
美容カッピングがジワジワきてます！
緊急事態宣言も解除され、サロンのある池下近辺の夜も少し賑やかになってきました。皆さんは...
認知症の最大リスクは運動不足、鍛えれば老いてなお成長する脳の仕組み
下記の記事はダイアモンドオンラインからの借用（コピー）です。運動は脳の機能を押し上げて...
久しぶりのラジオ体操で体バキバキ
久しぶりにラジオ体操を始めました。長らくしていませんでしたので…。したのは良いのですが、体がバキバキなりました。如何に運動不足かバレバレでした。…で、11月3日...
がんの男女差…「５５歳」で患者数が逆転するのはなぜか？
下記の記事はヨミドクターからの借用（コピー）です。 中国湖北省・武漢市で昨年１２月に発...
強歩39〜46（2021.10.31）
日が暮れるのが早い・・・9月に入って日没が早い段々と涼しくなって、スポーツ日和になった210911 ...
ホルター心電図
ホルター心電図とは、上の画像のような装置を２４時間身体に装着し、拍動を計測するものです...
｢内臓脂肪は15日で劇的に減る｣ぽっこりお腹をへこませる基本ルール
下記の記事はプレジデントオンラインからの借用（コピー）です。ついてしまったぜい肉は、ど...