歩くのが下手になった

　現役の頃のクセで、前に人が歩いていると、
つい追い抜くようなスピードで歩いてしまうの
です。^^; しかし、歳を取ったせいか、歩幅が
狭くなっています。そのくせ、体の重心は前に
進んでしまうので、横から見ると前のめり姿勢
になっているようですね。^^; そのうちに躓く
ようになるかもしれません。^^; 
　そう気がついたので、少しゆっくり歩くよう
にするのですが、しばらくすると、やはり以前
のリズムで歩いているのです。故に、しばらく
すると息が切てしまうのです。^^; 

　実は、歩く際のリズムは心臓の鼓動や呼吸と
同期が取れているようで、リズムを遅くしても
しばらくすると、以前のリズムになってしまい
ます。しかし心臓の鼓動（呼吸数）に関連して
いるため、そうは変えられないようです。結局
歩幅を狭くするしかなさそうですね。訓練して
慣れるようにするしかないようです。

　それに、足を前に出す際に思ったよりも足が
高くは上がっていないようで、どちらかと言う
と、足を引きずるような形になっているものと
思います。^^; 困ったものですねぇ。受け身を
マスターしておかないと、下手に手をついて、
腕の骨を折りでもしたら、たいへん。^^; 

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