ノンフライカレーパン 作りました
カレーパン食べたいけど、カロリー高いからなーという
思いからノンフライカレーパンを作ってみました。
生地はボールひとつで簡単パンのレシピで作りました。
気温が低いのでストーブ付近で発酵させれば、ふっくらと膨らみます。
中身は簡単！
残ったカレーがあればそのまま入れてください。
ない時はレトルトカレーにカレー粉適宜、小麦粉10ｇ、パン粉10ｇを入れて
よくかき混ぜ、ラップをしてレンジで2分、冷蔵庫で冷まして出来上がり
卵をシリコンブラシで塗ってパン粉をのせてオーブンで焼きました。
揚げたカレーパンのおいしさにはかなわないですが、
カロリー控えめで後片付けも楽々です！
