久々に長距離ウォーキング

今日の晩御飯。

けんちん汁

レンコンの金平

トマト

豚と空心菜の塩コショウ炒め

 

けんちん汁は子供たちに好評でした☆

確かにおいしかった（自画自賛）

具材は、大根、ニンジン、シイタケ、白ネギ、鶏肉といたってシンプルでしたが。

レンコンの季節には欠かせないメニュー、金平。

えのきがあればもっとおいしいんですが今日はなかったためレンコンのみ。

肺を鍛えるためにもこれからの季節しっかり食べなくては。

なんとなく今は食からエネルギーを蓄えることが大切な気がしてなりません。

 

今日はボクちゃんがまだ幼い頃、一緒に必死に子育てしていたお友達ママさんと久しぶりに会いました。

そして、久しぶりに長距離ウォーキング。

あの当時はボクちゃんたちも幼稚園児。

今や高校を目指す受験生。

早いなぁ。

子ども達もすっかりでかくなって、見下ろされるようになった。

コロナ禍で大変な時期だけど、皆が元気に高校生になれるといいなーと歩きながらお友達と色んな話ができて有意義な時間でした。

私たちも互いに年をとって、体の不調もあちこちあるけれど、だましだまし上手に付き合っていかなくちゃね。

皆抱える不安は同じ。

そんなことを共有し語り合うことは、今はとりわけ大切だなあと思った一日でありました。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

職人技

今日の晩御飯。

昨日の残りのハヤシライス

キュウリとチーズとトマトのイタリアンサラダ

豚バラとジャガイモとズッキーニのマヨネーズソテー

 

豚バラよりもベーコンで炒めた方がよかった。

豚バラは少し脂っこくなりますねー。

 

今、うちのお隣で新しいおうちを建築中。

こんなに最初から構築されていく様をまじまじと見るのは初めて。

あっという間に家が解体され、基礎工事が入り、足場を組む。

職人さんの人数もいつも二人とかそんなに多くないのに、短時間で作り上げる様子はまさに職人技。

素人だったら絶対一か月くらいかかるんじゃないだろうかという作業をたった数時間でやっちゃうんですから。

最近うちの屋根瓦も全面補修工事しましたが、職人さんの腕のすごさに感心していました。

やっぱりプロの技って感動ものですね。信じられないくら早くてきれい。

どんなおうちが出来上がるのか楽しみです♪

いいなー、新しいおうち。

 

朝晩めっきり涼しくなりました。

今日はシーツを洗って布団を干して、これまで使っていた薄いタオルケット（まだ使ってたんか？！）から薄手の羽毛布団に入れ替えました。

寒すぎることはないけれど、タオルケットじゃやっぱり朝方冷える。

風邪ひかないようにしなくちゃね。

季節の変わり目は皆さん用心下さい。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

れんこんの季節

今日の晩御飯。

豆腐と大根の味噌汁

オクラのおかか醤油和え

豚バラとれんこんとサツマイモの甘酢炒め

 

れんこんの季節がやってきました。

しゃきしゃき触感おいしいです☆

それに、れんこんは肺を温める効能があるんだとか。

以前旦那が肺炎になった時、しこたまれんこんを食べさせたらあっという間に完治したことがありました。

コロナも肺をやられるし、れんこんは努めて摂った方がよいですね！

これから冬にかけて病気に負けない体を作っていかなくちゃ。

 

思春期息子＝ボクちゃんには余計なことを言ったりやったりするとすごく嫌がられる。

とりわけ、ボクちゃんの友達に対してよかれと思って色々話しかけようとしたら、

ものすごい剣幕で止められた。

なんなの？！

そこまで怒ることか？？

旦那に言わせると男子は差し出がましいことされると嫌なんだとか。

出しゃばり的に見えて、友達に対して恥ずかしいのかもしれませんが。

元々おせっかいおばちゃんなので、そこはなかなか抑えようとしても難しいわけで。

ボクちゃんに怒られながらもしゃしゃり出ていってしまいそうだわ。

思春期男子難しい。

思春期女子もある意味ややこしいけれど。

同性だから、その辺はなんとなく理解の域かな。

 

イギリスの友人から送られてきた誕生日プレゼントが今頃届きました。

郵便物もひょっとして空港で二週間待機するの？？

そりゃまた大変だなぁ。シュッシュって除菌スプレーしたらダメなのかな？

中身もあることだから、そんな簡単な話ではないのか。でも二週間も必要？？

難儀な日々がまだ続きそうですが、なんとか皆と励ましあって楽しく元気に乗り切りましょう。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

タイミング

今日の晩御飯。

小松菜と人参としめじのすりごまポン酢和え

大根とたまねぎと薄揚げの味噌汁

豚とさつまいもの塩コショウ炒め

 

連日芋続き。

せっかく頂いたさつまいもがあるので新鮮なうちにと頂きました。

さつまいもは甘辛くても塩でもおいしいけど、昨日じゃがいもを甘辛く炒めたので今日は塩コショウで。

大概な量の芋でしたが、塩味はあっさりしているのでスナック感覚でパクパク食べれました。

 

私はこれまで白髪染めというものをしたことがありません。

同世代の友達は３０代のころから染めている人がほとんど。実際はどれくらい白髪があって染めているのかはわからないのですが……。

この年齢でもほとんど白髪がなくて美容師さんにも友達にもまだ染めなくていいんじゃない？と言われるんですが、私的には最近白髪が目立ってきたなぁと思っています。

どういうタイミングで染めればいいんでしょうねぇ？

自分が気になったら染めればいいとは美容師さんには言われてるんですけど。

でも、染めたら一気に髪が痛んで白髪が加速するような気もしたり。

染めるよりもマニキュアの方が髪は痛まないと言われてるので、私はマニキュアにしようとは思っていますが。

白髪を残すという方法もあるけれど、間違いなく年齢より老けて見られるだろうなぁ。

悩ましい限り。

もちろん白髪の人でおしゃれな方もたくさんいらっしゃいますけどね！

老いを隠すより見せれる人になりたいと思いつつも正直葛藤もあります。

気持ち的に楽な方を選ぼうかな。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

この日常に疲れてるかも

今日の晩御飯。

かきたまコンソメスープ

昨日のスパゲティサラダの残り

きゅうりとトマト

牛肉とじゃがいもの甘辛炒め

ゴーヤ佃煮納豆

 

やっぱり牛はおいしい。（笑）

最近味付けが濃すぎるとボクちゃんに言われる。

今まで目分量でもそれなりの味付けになっていたのに、感覚がにぶってきてるのかな。

これも老化？？

塩分摂り過ぎはよくないから気を付けよう。

そういえば、最近血圧も計ってない。

高めだから毎日つけなさいって去年お医者さんに言われてたのを思い出しました。

血圧計すらまだ買ってないもんなぁ。。。

今面倒くさい病だから買うのも当分先かな（苦笑）

 

急に気温が下がって、体がついていきません。夜中も寒いくらいでした。

体全体が凝ってるような感じ。

季節の変わり目は体調崩しがちだから気を付けなければ。

自律神経とかすぐやられます。

つくづくコロナストレスは大きいなぁと思う今日この頃。

どこいっても何してても、やっぱりコロナがつきまとう。

心からリフレッシュだとか、好きなことして過ごすとか行きたい場所に出かけるとか、今はほとんどすべての人が満喫できていない状況ですもんね。

子どもたちもしかり。よく我慢して頑張ってると思います。

マスクも習慣化しているし、手の消毒も当たり前のようにしている。

私たちが子どもの頃はそんなこと当たり前じゃなかったのに。もっと適当で自由だったはず。

そういう子供たちの姿を目にするたび、不憫で切なくなってくる。でも、どうしようもしてあげれない。

近い将来、また元の生活に戻れると信じて過ごすしかないのでしょう……。

 

ワクチンも副作用がひどくて治験中止だとか？

薬の開発はワクチンよりも後になるもの？

色々な事情があるのでしょうが、早くすっきり自由を満喫したい！

元気でやり過ごしたいと思いつつ、時々はこんな風に疲れたセリフも吐きたくなります。

皆さんもあまりため込まないようにしてくださいね。

ストレスはためると後々色んな場所に出てきちゃいますから（経験者）。

吐き出せる場所で吐き出すことも大切だと思います。

 

今日もこんなたわいもないブログにお付き合い下さりありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

 

ツバメの大群

今日の晩御飯。

手羽元の筑前煮風

スパゲティサラダ

ポークチャップ

ゴーヤの佃煮＆納豆

 

小さいゴーヤが残っていたのが気になってショウガ刻んで佃煮に。

前にも書きましたが、これと納豆とが絶妙に合う！おいしかったー。

マカロニサラダとスパゲティサラダが目の前にあったら、絶対にスパゲティの方を選びます。

大して変わらないんですけど口に入れた時の触感がパスタの方が好きだなぁ。

そして、たまにものすごく食べたくなる筑前煮。

冷蔵庫にあるものぶち込んで作っているので本来の筑前煮とは少し違うんですが、日本人でよかったなぁとしみじみ感じる一品。

自画自賛ですが今日の晩御飯はなんだかおいしかった～！

 

今日、夕方二階の雨戸を閉めにいったら、ピーピーとツバメのさえずりがたくさん聞こえる。

空に目を向けるとたくさんのツバメたちが飛び回っていました。

この時間に虫さんたちを食べに来てるの？あまり見ない光景に思わずしばらく見入ってしまう。

そしたら、うちの屋根からふわっとツバメたちの方に飛んでいった黒いもの。

あー。

恐らく我が家の屋根裏に住んでいるこうもりファミリー。

明らかに飛び方がツバメとは違う。パタパタって騒々しい感じ。

一緒に仲良く虫さんたち食べて下さいな。（最近は屋根裏に住んでることにもあきらめてる）

それにしても、あんなにたくさんツバメいたんだ。ちょっとびっくり。

少し肌寒くなってきたし、温暖な場所を目指す長旅に備えてたくさん食べてるのかな。

そうそう、急に朝も夜も過ごしやすくなりましたね。

半袖じゃ寒いくらい。

風邪ひかないように気を付けないといけませんね。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

 

秋を感じたい

今日の晩御飯。

キムチみそ鍋風

きゅうりとちりめんのもずく酢

豚の生姜焼き

 

久しぶりの夜ウォーキング。

ようやく「待ってました！」という気候が到来しました。

歩いていても涼しー！

ほんのり汗ばむも、あつー！ってことはありません。

こういう時期が一番ウォーキングに適していますね。いい季節。

さてさて秋に向かって体を絞っていきましょうか。

食べ物もおいしくなってくる季節なので、どちらが優勢になるか我慢比べでもありますが（汗）

 

こういう季節になるとどうしても京都が恋しくなります。

お知り合いが先日京都に行ったら、かなり空いていたとのこと。

観光客が減ってるせいでしょうか。

電車も空いていて快適だったそうで。

ひょっとして今が行き時なのかも。感染者も減ってきているし。

嵐山なんて、いつ以来行ってないだろう。独身の時以来じゃないかな。

秋めいた高い空に伸びる竹林。きれいですよね。

あと、京都といえば湯豆腐。

奥丹、南禅寺……色々行ったなぁ。

中でも嵐山の天龍寺で食べた湯豆腐、最高。。。やばい、食べたくなってきた。

こっそり行ってこようかしら（笑）

 

コロナ禍でも秋を感じたいと思う今日この頃です。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

 

 

 

 

 

最近はまっているもの

今日の晩御飯

炊き込みご飯

豚汁

シュリンプサラダ

 

今日の炊き込みご飯には、鶏肉とひじきとキノコと人参と薄揚げを入れました。

キノコが苦手なボクちゃんですが、炊き込みご飯にするとたくさん食べてくれるので。

子どもに嫌いなものを食べさせるには工夫が必要ですね～。

好き嫌いがないのが一番なんですが。

テレビでやってましたが、シイタケ嫌いな子には餃子の具の中に細かく刻んで入れるというのもありました。

餃子もしばらくやってないなー。

私にとっては時間にも心にも余裕がないと面倒な料理だわ。

 

最近はまっているもの。

これ↓

拡大するほどの写真ではありませんが。。。

レーズンブレッド。

これを焼いてバターを塗ったら最高においしい♪

マーガリンでなくてバターにするのがポイント。

昔レーズンバターっていうのがあって（今もある）、子どもの頃、母親にレーズンバターをカットしてもらってひたすら食べていた時期もありました。

数年前、久しぶりにスーパーでレーズンバターが目に留まり、思わず買ってしまいました。

たまたまボクちゃんのお友達がうちに遊びにきていて、「これ、おばちゃん子どもの頃めっちゃ好きやってん」と言って一口サイズにカットしたものをそのお友達にもあげたら、「めちゃうまい！」と喜んでくれたっけ。

おいしいですよね？嫌いな人いるのかな。

間違いなくカロリーは高いですけどね（苦笑）

レーズンバターはカロリー高いけど、レーズンブレッドにバター塗るくらいならさほどでもないでしょう？！

我が家の子供たちもすっかりはまっています。血は争えない……

 

そして、最近はまっている曲。

菅田将暉＆OKAMOTO'Sの『Keep　On　Running』。

また将暉かと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、それとは関係なくすごく元気の出る曲です！！

将暉くんの声ももちろん癒しですが。（笑）

 

台風は大丈夫でしたか？

こちらも今日は警報が出ていて、突然の大雨と突風が怖かったです。

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

 

前が見えない

今日の晩御飯。

かぼちゃとたまねぎの味噌汁

ナスと唐辛子の麺つゆ炒め煮

豚と厚揚げとニラのオイスターソース炒め

 

夕方車で買い物に出かけた帰り道。

ぽつぽつ降っていた雨が一気にどしゃぶりに変わりました。

それこそバケツをひっくり返したような雨量。

ワイパーが完全においつかなくなり、前方が見えなくなるほどでした。

怖かった～。

どしゃぶりの雨は嘘みたいにすぐに小雨に変わり難を逃れましたが。

これも台風の影響でしょうか。

 

高校の時、どしゃぶりの雨の中親友と帰宅していたけれど、傘なんて意味をなさずびしょぬれ。

思わず友達と傘をたたみ、みずたまりに飛び込んだり、降り続く雨に「気持ちいい！」なんてきゃっきゃ笑いながら帰った記憶があります。

当時の雨と最近の雨はまた様相が違うのでしょうか。

あの時の雨は忘れられない、いい思い出だけど今回の台風の雨はそんなことは言っていられないほど危険です。

九州地方はもちろん、その周辺も余波が来るみたいなので気を付けましょう。

どうか大きな被害ないまま通り過ぎてくれますように……。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆

台風にはくれぐれもお気をつけ下さい。

 

September～心も体も踊るよ～

今日の晩御飯。

手羽元と水菜とたまねぎとしめじのショウガ和風スープ

かぼちゃサラダ

トンテキ

納豆

 

かぼちゃを買い過ぎた。

悪くなる前に使いきらねば。

かぼちゃサラダはそう言う点では使い切りメニューの一つ。

子供たちも好きですしね。

個人的には薄くスライスして塩コショウで炒めるのが一番好きです。

 

気が付けばもう９月。（気が付くのが遅い？）

この間、車中で聞いていたラジオから「September」が流れてきました。

誰かがカバーしていたけれど、あの曲っていつ聞いても気分が上がります。

自分の奥底にしまったリズム感に自然とスイッチが入るという感じ。

気持ちいいーと思いながら、ハンドルを持つ手がリズムを刻む。（運転に支障がでない程度に）

きっと脳内ドーパミンに働きかけるメロディなのでしょう。

そんな楽曲を作った人ってほんとにすごい。

その曲を聞いた時、「ああ、もう９月なんだ」って。

最近は何月だろうが何日だろうが何曜日だろうが、あまり気にしなくなっている自分に気づきました。

どうしてだろう？

生きてる上でそんなことがさほど重要でなくなってるから？

 

侮れない大型台風が近づいています。

沖縄、九州地方の皆さんくれぐれも気を付けて下さい。

 

今日も遊びに来て下さってありがとうございます！

明日も皆さんにとってよい一日でありますように☆